La resiliencia no consiste en no caerse nunca, sino en levantarse siempre. Piensa en un ni\u00f1o que aprende a montar en bicicleta. Se tambalea, se cae, llora y luego vuelve a subirse. Los adultos no son muy diferentes. Tanto si se trata de recuperarse de un rev\u00e9s profesional como de un problema de salud, lo que nos define es nuestra capacidad para levantarnos una vez m\u00e1s de lo que nos caemos. <\/p>\n
2. \u00abSalta y aparecer\u00e1 una red\u00bb.<\/strong> – Proverbio Zen<\/strong> 3. \u00abS\u00e9 la mejor versi\u00f3n de ti misma\u00bb.<\/strong> – Sara Sampaio<\/strong> 4. \u00abNo soy lo que me ocurri\u00f3… Soy lo que elijo llegar a ser\u00bb.<\/strong> – Carl Jung<\/strong> 5. \u00abConvirti\u00f3 sus latas en latas y sus sue\u00f1os en planes\u00bb.<\/strong> – Kobi Yamada<\/strong> 6. \u00abUna mujer es como una bolsita de t\u00e9: no puedes saber lo fuerte que es hasta que la metes en agua caliente\u00bb.<\/strong> – Eleanor Roosevelt<\/strong> 7. \u00abQu\u00e9 maravilloso es pensar que algunos de los mejores d\u00edas de nuestra vida a\u00fan no han sucedido\u00bb.<\/strong> – Ana Frank<\/strong> 8. \u00abEres un diamante, querida. No pueden romperte\u00bb.<\/strong> – Desconocido<\/strong> 9. \u00abSe prometi\u00f3 a s\u00ed misma mejorar y nunca mir\u00f3 atr\u00e1s\u00bb.<\/strong> – Desconocido<\/strong> 10. \u00abS\u00e9 el director general con el que tus padres siempre quisieron que te casaras\u00bb.<\/strong> – Desconocido<\/strong> Reflexiones finales<\/strong><\/p>\n Cuando te re\u00fanas con tu familia y amigos estas fiestas, apaga las noticias. T\u00f3mate un momento para reflexionar sobre estos mensajes. Cada cita ofrece una peque\u00f1a chispa de sabidur\u00eda que puedes llevar contigo al nuevo a\u00f1o. Es un recordatorio de que el crecimiento, la esperanza y la resiliencia est\u00e1n siempre al alcance de la mano. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A medida que se acercan las fiestas, me gusta hacer una pausa y reflexionar sobre lo que nos inspira a crecer, a perseverar y a vivir con m\u00e1s sentido. En lugar de compartir mis pensamientos habituales este mes, he decidido volver a visitar uno de mis blogs favoritos del pasado… diez citas que han inspirado […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":10516,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[158],"tags":[325,324,229],"class_list":["post-10527","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-es","tag-empoderamiento","tag-proverbios","tag-vacaciones"],"yoast_head":"\n
\nA veces esperamos a que se den las condiciones perfectas antes de arriesgarnos a empezar un nuevo trabajo, una relaci\u00f3n o un proyecto creativo. Pero la vida rara vez nos da garant\u00edas. Una amiga m\u00eda dej\u00f3 un trabajo estable para montar su propio negocio. No sab\u00eda si funcionar\u00eda, pero una vez que dio el salto, descubri\u00f3 el apoyo, la creatividad y el valor que no sab\u00eda que ten\u00eda. <\/p>\n
\nEs f\u00e1cil compararnos con los dem\u00e1s, sobre todo en el mundo actual de las redes sociales. Pero tu objetivo no es superar a nadie. Es seguir creciendo para convertirte en
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\nTodos nos hemos enfrentado a experiencias dif\u00edciles, como p\u00e9rdidas, fracasos o decepciones. Sin embargo, no nos define nuestro pasado, sino c\u00f3mo respondemos a \u00e9l. Una vez trabaj\u00e9 con una clienta que se hab\u00eda enfrentado a a\u00f1os de adversidad. A trav\u00e9s de la terapia y la autorreflexi\u00f3n, se dio cuenta de que la curaci\u00f3n ven\u00eda de elegir qui\u00e9n quer\u00eda ser, no de revivir lo que hab\u00eda ocurrido. <\/p>\n
\nLos sue\u00f1os s\u00f3lo siguen siendo sue\u00f1os hasta que actuamos sobre ellos. Una profesora que conozco dijo una vez a sus alumnos: \u00abSi a\u00fan no pod\u00e9is hacerlo, a\u00f1adid la palabra a\u00fan<\/em> al final\u00bb. Ese peque\u00f1o cambio de no puedo a puedo, con el tiempo<\/em>, puede transformar el miedo en acci\u00f3n.
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\nLa adversidad revela fuerzas que no sab\u00edamos que ten\u00edamos. Muchas personas descubren su resistencia interior s\u00f3lo cuando la vida las pone a prueba, como una crisis familiar, una enfermedad, un cambio vital importante. Los momentos de \u00abagua caliente\u00bb, por inc\u00f3modos que sean, a menudo nos muestran qui\u00e9nes somos realmente. <\/p>\n
\nEsta cita es un recordatorio para mantener la esperanza. Incluso cuando las cosas parecen inciertas, siempre hay algo por delante que merece la pena anticipar, como una nueva amistad, un momento alegre o un objetivo alcanzado. El futuro a\u00fan depara innumerables d\u00edas buenos que esperan ser vividos. <\/p>\n
\nLa presi\u00f3n puede refinarnos, no destruirnos. Los diamantes se forman bajo una tensi\u00f3n y un calor inmensos. Del mismo modo, los retos pueden fortalecer nuestro car\u00e1cter y aclarar lo que realmente importa. Recuerda: la presi\u00f3n no define tu val\u00eda… la revela. <\/p>\n
\nEl cambio empieza con una promesa a ti mismo. Cuando te comprometes con tu propio crecimiento, como abandonar una situaci\u00f3n t\u00f3xica, elegir la salud o establecer l\u00edmites m\u00e1s firmes, honras tu autoestima. El primer paso suele ser el m\u00e1s dif\u00edcil, pero tambi\u00e9n el m\u00e1s fortalecedor.
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\nEste siempre hace sonre\u00edr a la gente. Es un recordatorio juguet\u00f3n de que tenemos el poder de tomar las riendas de nuestras propias vidas. Podemos dirigir con confianza, independencia y determinaci\u00f3n. Ya sea dirigiendo una casa, un negocio o tu propio cuidado personal, puedes ser tu propio director general. <\/p>\n
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