{"id":11011,"date":"2026-08-27T09:06:14","date_gmt":"2026-08-27T13:06:14","guid":{"rendered":"https:\/\/kimmelpsychology.com\/?p=11011"},"modified":"2026-08-27T09:10:43","modified_gmt":"2026-08-27T13:10:43","slug":"eres-de-los-que-se-preocupan-mucho-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kimmelpsychology.com\/es\/eres-de-los-que-se-preocupan-mucho-2\/","title":{"rendered":"\u00a1La Cultura de la Incivilidad!"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"11011\" class=\"elementor elementor-11011 elementor-11010\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b4dd6cb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b4dd6cb\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-71fc628f\" data-id=\"71fc628f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-369e177a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"369e177a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Bolet\u00edn electr\u00f3nico sobre salud mental de Joel I. Kimmel, Ph.D., P.A. &amp; Associates, volumen 20, n\u00famero 8<\/p><p><strong><em>Estoy acostumbrado a los foros de Internet donde la groser\u00eda y la falta de educaci\u00f3n son la norma, donde parece que mucha gente se enorgullece de sus insultos&#8230;  <\/em><\/strong><\/p><p style=\"text-align: center\"><strong>Bryan Burrough<\/strong><\/p><p>Parece que la falta de civismo se ha convertido en algo cada vez m\u00e1s habitual en el d\u00eda a d\u00eda. En una sociedad polarizada, es f\u00e1cil que acabemos dividi\u00e9ndonos en \u00abnosotros\u00bb y \u00abellos\u00bb. Tener convicciones firmes es algo sano, pero cuando los desacuerdos se convierten en insultos, enfado, amenazas y falta de respeto, todo el mundo sale perjudicado.  <\/p><p>La entrada del blog de este mes, <strong>\u00abCrear alegr\u00eda en el d\u00eda a d\u00eda\u00bb, <\/strong>la <strong>puedes <\/strong>encontrar <a href=\"https:\/\/kimmelpsychology.com\/es\/17-7-26-vivir-en-florida-aprender-a-disfrutar-del-calor-2\/\">aqu\u00ed.<\/a><\/p><p>Consid\u00e9ralo:<\/p><ul><li>\u00bfTe has encontrado alguna vez con un comportamiento grosero o irrespetuoso?<\/li><li>\u00bfHan afectado a tus relaciones los desacuerdos sobre pol\u00edtica o creencias?<\/li><li>\u00bfHas visto c\u00f3mo se usan las redes sociales para atacar o menospreciar a otras personas?<\/li><li>\u00bfTe has acostumbrado tanto al lenguaje soez y al comportamiento agresivo que ya casi ni te llama la atenci\u00f3n?  <\/li><\/ul><p><img decoding=\"async\" decoding=async data-opt-id=\"767131893\" data-opt-src=\"https:\/\/mlhtgnfxysf3.i.optimole.com\/w:auto\/h:auto\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/kimmelpsychology.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Incivil-phone.png\" class=\" wp-image-11025 aligncenter\" src=\"https:\/\/mlhtgnfxysf3.i.optimole.com\/w:auto\/h:auto\/q:eco\/f:best\/https:\/\/kimmelpsychology.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Incivil-phone.png\" alt=\"\" width=\"243\" height=\"195\" srcset=\"https:\/\/mlhtgnfxysf3.i.optimole.com\/w:198\/h:159\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/kimmelpsychology.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Incivil-phone.png 198w, https:\/\/mlhtgnfxysf3.i.optimole.com\/w:150\/h:120\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/kimmelpsychology.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Incivil-phone.png 150w\" sizes=\"(max-width: 243px) 100vw, 243px\" \/><\/p><p><strong>La falta de civismo puede propagarse como un virus.<\/strong>  Lo que antes parec\u00eda inaceptable, como los insultos, los disturbios p\u00fablicos, el lenguaje hostil y la falta de respeto \u2014sobre todo hacia la religi\u00f3n\u2014, puede ir normaliz\u00e1ndose poco a poco. Las redes sociales pueden amplificar este comportamiento, dando voz a quienes se expresan con ira y de forma destructiva y animando a otros a sumarse. <\/p><p>Las consecuencias van m\u00e1s all\u00e1 de lo social. La falta de civismo puede aumentar el estr\u00e9s y la ira, contribuir a problemas de salud, reducir la productividad y dar lugar a comportamientos agresivos y a relaciones da\u00f1adas. <\/p><p>Pi\u00e9nsalo: <strong>\u00bfEstoy contribuyendo al problema o formo parte de la soluci\u00f3n?<\/strong><\/p><p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" decoding=async data-opt-id=\"439265642\" data-opt-src=\"https:\/\/mlhtgnfxysf3.i.optimole.com\/w:auto\/h:auto\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/kimmelpsychology.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Incivil-2.png\" class=\"size-full wp-image-11014 aligncenter\" src=\"https:\/\/mlhtgnfxysf3.i.optimole.com\/w:auto\/h:auto\/q:eco\/f:best\/https:\/\/kimmelpsychology.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Incivil-2.png\" alt=\"\" width=\"298\" height=\"235\" srcset=\"https:\/\/mlhtgnfxysf3.i.optimole.com\/w:298\/h:235\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/kimmelpsychology.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Incivil-2.png 298w, https:\/\/mlhtgnfxysf3.i.optimole.com\/w:200\/h:158\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/kimmelpsychology.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Incivil-2.png 200w, https:\/\/mlhtgnfxysf3.i.optimole.com\/w:150\/h:118\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/kimmelpsychology.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Incivil-2.png 150w\" sizes=\"(max-width: 298px) 100vw, 298px\" \/><\/p><p>Entonces, \u00bfqu\u00e9 podemos hacer?<\/p><ul><li><strong>Limita tu exposici\u00f3n a la negatividad.<\/strong>  T\u00f3mate un descanso de las noticias y las redes sociales cuando te aumenten el estr\u00e9s, la ira o la frustraci\u00f3n.<\/li><li><strong>Cuestiona tus fuentes.<\/strong>  Antes de aceptar o compartir informaci\u00f3n, preg\u00fantate: \u00bfEs precisa, fiable y objetiva?<\/li><li><strong>Cuida lo que dices y el tono que usas.<\/strong>  Elige un lenguaje respetuoso y ten en cuenta c\u00f3mo te perciben los dem\u00e1s.<\/li><li><strong>Da ejemplo de buena educaci\u00f3n.<\/strong>  S\u00e9 amable, respetuoso y muestra tu agradecimiento, incluso cuando no est\u00e9s nada de acuerdo.<\/li><li><strong>Anima a los dem\u00e1s a ser respetuosos.<\/strong>  Ayuda a tu familia, amigos y compa\u00f1eros de trabajo a crear un ambiente m\u00e1s respetuoso.<\/li><li><strong>S\u00e9 amable.<\/strong>  Haz un gesto amable cada d\u00eda y anima a los dem\u00e1s a hacer lo mismo.<\/li><li><strong>Comprueba tu nivel de estr\u00e9s.<\/strong>  F\u00edjate cuando empieces a sentir ira o frustraci\u00f3n y t\u00f3mate un momento para relajarte, alejarte un poco y volver a empezar.<\/li><li><strong>Pide ayuda cuando la necesites.<\/strong>  Si un conflicto continuo o una falta de respeto te hacen sentir constantemente enfadado, frustrado, estresado, deprimido, pesimista o incapaz de disfrutar de la vida, plant\u00e9ate hablar con un profesional de la salud mental.  <\/li><\/ul><p><strong>\u00a1Podemos ayudarte!<\/strong><\/p><p>Si la falta de respeto te est\u00e1 afectando en tu d\u00eda a d\u00eda, nuestros profesionales con amplia experiencia pueden ayudarte a desarrollar habilidades pr\u00e1cticas para afrontar la situaci\u00f3n y a ganar confianza a la hora de gestionar las emociones negativas.<\/p><p><strong>Estamos aqu\u00ed para ti<\/strong><\/p><p>Programa una consulta confidencial para hablar de lo que est\u00e1s experimentando. Ofrecemos terapia individual y familiar, control del estr\u00e9s y tratamiento de la ansiedad y la depresi\u00f3n, tanto en ingl\u00e9s como en espa\u00f1ol. <\/p><p>Ll\u00e1manos: 954-755-2885 o env\u00edanos un correo electr\u00f3nico a <a href=\"mailto:info@kimmelpsychology.com\">info@kimmelpsychology.com<\/a><\/p><p>Vis\u00edtanos: www.KimmelPsychology.com<\/p><p style=\"text-align: center\">Doctor Joel I. Kimmel P.A. y Asociados<br \/>5551 N University Drive, Suite 202<br \/>Coral Springs, FL 33067 <\/p><p>Como siempre, valoramos tus opiniones. Si quieres responder a esta e-Carta, env\u00eda tus comentarios por correo electr\u00f3nico a <a href=\"mailto:DrKimmel@KimmelPsychology.com\">DrKimmel@KimmelPsychology.com<\/a> y los publicaremos el mes que viene. <\/p><p>Hasta septiembre\u2026<\/p><p>La informaci\u00f3n facilitada en este bolet\u00edn electr\u00f3nico no sustituye al tratamiento profesional. Se trata de las opiniones de los redactores y se proporciona \u00fanicamente con fines educativos. Para recibir atenci\u00f3n de salud mental, acude a un profesional cualificado.  <\/p><p>Si esta informaci\u00f3n te resulta \u00fatil, no dudes en compartirla con los dem\u00e1s. Si has recibido esta e-Carta por correo electr\u00f3nico y no deseas seguir recibi\u00e9ndolas, env\u00eda un correo electr\u00f3nico a: <a href=\"mailto:DrKimmel@KimmelPsychology.com\">DrKimmel@KimmelPsychology.com<\/a> indicando en el asunto \u00abDarse de baja\u00bb. <\/p><p><em>Copyright \u00a9 2026 Joel I Kimmel, Ph.D., P.A. y Asociados. Todos los derechos reservados. <\/em><\/p><p><em> <\/em><\/p><p style=\"text-align: center\"> <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bolet\u00edn electr\u00f3nico sobre salud mental de Joel I. 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