{"id":9671,"date":"2012-07-29T00:50:57","date_gmt":"2012-07-29T04:50:57","guid":{"rendered":"https:\/\/kimmelpsychology.com\/rechazo-eres-lo-suficientemente-bueno\/"},"modified":"2012-07-29T00:50:57","modified_gmt":"2012-07-29T04:50:57","slug":"rechazo-eres-lo-suficientemente-bueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kimmelpsychology.com\/es\/rechazo-eres-lo-suficientemente-bueno\/","title":{"rendered":"Rechazo: \u00bfEres lo suficientemente bueno?"},"content":{"rendered":"<h2>Carta electr\u00f3nica de Kimmel &amp; Associates<\/h2>\n<p><strong>Un Bolet\u00edn Electr\u00f3nico de Salud Mental de Joel I. Kimmel, Ph.D., P.A. &amp; Associates<\/strong><\/p>\n<p><strong>Volumen 7, N\u00famero 7<\/strong><\/p>\n<div id=\"Introduction\">\n<p>Estamos en pleno verano y esperamos que hayas tenido tiempo para relajarte, ir de vacaciones y disfrutar de alg\u00fan tiempo libre. En este mes de julio, celebramos el D\u00eda de la Independencia, que es realmente una fiesta extraordinaria. A pesar de lo mucho que se critica, culpa y se queja a Estados Unidos, sigue siendo un gran pa\u00eds con grandes oportunidades. Debemos tener presente que nuestro pa\u00eds se construy\u00f3 sobre los ideales de libertad, libertad y b\u00fasqueda de la felicidad. Sin embargo, tenemos que contribuir a que nuestro pa\u00eds sea fuerte. Mucha, mucha, mucha gente ha dado y sigue dando su vida para mantener estos valores y hay que honrarlos. El D\u00eda de la Independencia es uno de esos d\u00edas para hacer precisamente eso. El \u00e9xito llegar\u00e1 a quienes recuerden los sacrificios y los ideales y est\u00e9n dispuestos a trabajar duro para disfrutar de los beneficios de nuestro pa\u00eds.       <\/p>\n<p>En esta E-Carta de julio, presentamos informaci\u00f3n sobre el Rechazo, nuestra pregunta Preg\u00fantale al m\u00e9dico se refiere a las enfermedades relacionadas con el estilo de vida, y nuestro correo electr\u00f3nico del mes trata sobre las personas verdaderamente no brillantes. Esperamos que la informaci\u00f3n adjunta te resulte \u00fatil. Como siempre, agradecemos tus preguntas y comentarios.  <\/p>\n<\/div>\n<h2>Noticias pr\u00e1cticas<\/h2>\n<div id=\"Practice News\">\n<p><strong>Pruebas<\/strong>. Si te preocupa la escolarizaci\u00f3n de tu hijo para el pr\u00f3ximo curso, \u00e9ste ser\u00eda un buen momento para someterlo a una evaluaci\u00f3n. Las preguntas recientes de los padres han ido desde si su hijo debe ser retenido hasta si es superdotado o si tiene una discapacidad que pueda dar derecho a adaptaciones en la escuela. Nuestra consulta realiza distintos tipos de evaluaciones para ayudar a responder a esas preguntas y puedes encontrar informaci\u00f3n sobre estas evaluaciones en nuestro sitio web. Si tienes preguntas m\u00e1s concretas, ponte en contacto con el Dr. Kimmel, que estar\u00e1 encantado de responderlas.    <\/p>\n<p><strong>Supervisor cualificado.<\/strong>  El Dr. Joel Kimmel ha sido certificado por el Estado de Florida para supervisar a consejeros de salud mental que buscan supervisi\u00f3n para cumplir los requisitos de la licencia. Si t\u00fa o alguien que conoces necesita un supervisor cualificado para cumplir estos requisitos, ponte en contacto con el Dr. Kimmel para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n. <\/p>\n<p><strong>Curso de Educaci\u00f3n de Padres y Estabilizaci\u00f3n Familiar.<\/strong>  Hemos sido certificados por el Departamento de Menores y Familias del Estado de Florida para ofrecer el Curso de Educaci\u00f3n de Padres y Estabilizaci\u00f3n Familiar. Esta clase de 4 horas, a veces denominada Clase sobre el Divorcio, es obligatoria por ley para los padres divorciados con hijos. El objetivo de este curso es ense\u00f1ar a los padres los efectos que tiene el divorcio en los ni\u00f1os, disminuir el impacto de las transiciones dif\u00edciles y mejorar la forma en que se comunican entre s\u00ed y con sus hijos. Nuestro curso se imparte en directo y en grupos reducidos. Para m\u00e1s informaci\u00f3n, ponte en contacto con nuestra oficina en el 954 755-2885.    <\/p>\n<p><strong>Asesoramiento a bajo coste:<\/strong> Denise Champagne, M.S., est\u00e1 ofreciendo asesoramiento a bajo coste como interna de salud mental. Actualmente est\u00e1 atendiendo a pacientes y est\u00e1 disponible para aceptar nuevos pacientes.  Esto permite que las personas que no pueden permitirse el tratamiento puedan obtenerlo y le permite a ella obtener la formaci\u00f3n necesaria. Si t\u00fa o alguien que conoces necesita asesoramiento pero no puede permit\u00edrselo, llama a la consulta y pregunta por Denise. Todos los tratamientos proporcionados por Denise ser\u00e1n revisados y supervisados por el Dr. Kimmel.  <\/p>\n<\/div>\n<p>En nuestro sitio web encontrar\u00e1s los folletos de las cartas electr\u00f3nicas anteriores. Te invitamos a leerlos y <a href=\"https:\/\/kimmelpsychology.com\/e-letters.php\">descargarlos<\/a> si lo deseas. <\/p>\n<h2 id=\"Feature Topic Title\">RECHAZO: \u00bfERES LO SUFICIENTEMENTE BUENO?<\/h2>\n<div id=\"Feature Topic Body\">\n<p>Nuestra E-Carta de este mes se centra en el rechazo, que es la exclusi\u00f3n deliberada de una persona de una interacci\u00f3n, una actividad, una relaci\u00f3n o la pertenencia a un grupo. El rechazo significa simplemente que una persona no es deseada. Sin embargo, la mayor\u00eda de la gente tiende a personalizar el rechazo en el sentido de que no es lo bastante buena. En realidad, s\u00f3lo significa que no te quieren en esa actividad. El rechazo le ocurre a todo el mundo, sea cual sea su estatus, y suele ser temporal.    <\/p>\n<p>La necesidad de afiliaci\u00f3n y pertenencia es una de las motivaciones humanas fundamentales descritas por Abraham Maslow. A la mayor\u00eda de las personas les resulta dif\u00edcil estar solas; normalmente las personas que se a\u00edslan lo hacen para protegerse emocionalmente. Una buena salud mental incluye tener relaciones significativas con los dem\u00e1s. Sin embargo, en nuestra cultura, ser aceptado, ser aprobado y formar parte de un grupo definido contribuye a definir qui\u00e9n es esa persona, su identidad. Los estadounidenses tienden a ser conscientes del estatus y quienes son aceptados por grupos de estatus superior (sean cuales sean los criterios) se sienten m\u00e1s importantes y dignos. Aqu\u00ed es donde aparece el dolor.     <\/p>\n<p>Las personas que son rechazadas tienden a personalizar ese rechazo m\u00e1s all\u00e1 de no ser incluidas. Lo interpretan como que son indignos, indeseables y poco importantes. Cuestionan su propia autoestima y sentido de s\u00ed mismos. A menudo responden esforz\u00e1ndose m\u00e1s por ser incluidos en el grupo, siendo complacientes, complaciendo a la gente, corrompiendo sus propios valores personales y volvi\u00e9ndose muy expertos en leer las se\u00f1ales sociales de aceptaci\u00f3n. A menudo hacen de la aceptaci\u00f3n la prioridad cuando conocen a alguien. Los dem\u00e1s suelen reaccionar con comportamientos agresivos. \u00bfQu\u00e9 ocurre cuando pierden la amistad con alguien o no aceptan su invitaci\u00f3n? Las personas pueden enfadarse bastante y volverse pasivo-agresivas o agresivas, sobre todo si existe un historial de rechazo por parte de los compa\u00f1eros.       <\/p>\n<p>Psicol\u00f3gicamente, cuando las personas son rechazadas con frecuencia, tienden a deprimirse, a sentirse solas y pueden tener pensamientos suicidas por sentirse in\u00fatiles. Puede que el rechazo les resulte realmente doloroso, como si tuvieran el \u00abcoraz\u00f3n roto\u00bb. La investigaci\u00f3n ha demostrado que los centros del dolor del cerebro se activan cuando hay un rechazo intenso. Pueden recurrir al abuso de sustancias, a comportamientos autolesivos o al aislamiento. A veces, pueden devaluarse completamente y adoptar comportamientos como la promiscuidad s\u00f3lo para ser incluidos. Suelen tener una baja autoestima y un pobre sentido de s\u00ed mismos. Algunos renuncian a intentar ser incluidos. Estos individuos se beneficiar\u00edan y se benefician de la psicoterapia.       <\/p>\n<p>Sin embargo, el rechazo tiene su lado positivo. Si uno puede ver el rechazo simplemente como no ser querido, puede convertirlo en una ventaja para s\u00ed mismo. Puede utilizarlo para aprender sobre s\u00ed mismo. Es una oportunidad para evaluarse a uno mismo y ver si hay alg\u00fan m\u00e9rito en el motivo por el que fue rechazado. \u00bfHablas demasiado? \u00bfTienes mala higiene personal? \u00bfEres demasiado callado? \u00bfTienes miedo de hablar? \u00bfNo ofreces tu propia opini\u00f3n? Puedes determinar las razones por las que no te quer\u00edan, evaluarlas y mejorarlas. Por \u00faltimo, tambi\u00e9n puedes preguntarte si realmente quer\u00edas formar parte de ese grupo o s\u00f3lo lo persegu\u00edas porque molaba ser miembro.          <\/p>\n<p>Te ofrecemos la siguiente informaci\u00f3n sobre el Rechazo:<\/p>\n<\/div>\n<p><span class=\"quote\">\u00abNo, \u00bfno me quieres? Sabes que no me lo creo cuando oigo que no me quieres ver.Don&#8217;t, don&#8217;t you want me? Sabes que no te creo cuando dices que no me necesitas<span class=\"author\">\u00ab- Human League<\/span><\/span><\/p>\n<h2>Lo que hay que saber<\/h2>\n<div id=\"What to Know!\">\n<ul>\n<li>El rechazo es la exclusi\u00f3n deliberada de una persona de una relaci\u00f3n o interacci\u00f3n<\/li>\n<li>Es doloroso, ya que la necesidad de pertenencia es fundamental seg\u00fan Maslow<\/li>\n<li>Aunque el rechazo es una parte inevitable de la vida, se vuelve significativo: cuando le ocurre a una persona con una gran necesidad de aceptaci\u00f3n, cuando es constante y cuando es frecuente<\/li>\n<li>Algunas personas tienen sensibilidad al rechazo, que seg\u00fan Karen Horney es una tendencia a sentir una profunda ansiedad y humillaci\u00f3n ante la m\u00e1s m\u00ednima cr\u00edtica y desaire<\/li>\n<li>La gente personaliza con frecuencia el rechazo, tom\u00e1ndolo como que son indignos, no deseados o incompetentes<\/li>\n<li>Ser rechazado con frecuencia puede provocar depresi\u00f3n, soledad, abuso de sustancias, baja autoestima, suicidio, sumisi\u00f3n y comportamientos agresivos<\/li>\n<li>Se descubri\u00f3 que la presi\u00f3n de los compa\u00f1eros, derivada del miedo a no ser rechazado por el grupo, fue un factor en todos menos dos de los 15 casos de tiroteos en escuelas entre 1995 y 2001<\/li>\n<li>Las personas rechazadas a menudo pueden volverse muy cautelosas y temerosas de expresarse por miedo a ser desaprobadas por los dem\u00e1s y les cuesta hacerse valer<\/li>\n<li>Las personas rechazadas a menudo buscan ser incluidas con los dem\u00e1s y prestar\u00e1n m\u00e1s atenci\u00f3n a las se\u00f1ales sociales, actuar\u00e1n con m\u00e1s simpat\u00eda, ser\u00e1n m\u00e1s complacientes y se ajustar\u00e1n a los dem\u00e1s<\/li>\n<li>Las personas rechazadas est\u00e1n constantemente preocupadas por las reacciones de los dem\u00e1s y tienen dudas sobre su propia competencia y autoestima<\/li>\n<li>Las caracter\u00edsticas comunes de las personas rechazadas incluyen una autoidentidad inestable, falta de asertividad, comportamientos pasivo-agresivos, falta de honestidad consigo mismas, dependencia, y que se les haya dicho o se sientan como si fueran lo segundo mejor<\/li>\n<li>El rechazo no s\u00f3lo duele emocionalmente, sino tambi\u00e9n f\u00edsicamente, ya que las investigaciones han demostrado que las zonas del cerebro que significan dolor f\u00edsico se activan en los momentos de rechazo intenso<\/li>\n<li>El rechazo es sobre todo temporal y a menudo lo hacen personas que probablemente ni siquiera conocen a la persona a la que rechazan<\/li>\n<li>El rechazo puede ser beneficioso en el sentido de que podr\u00eda motivar a las personas a evaluarse a s\u00ed mismas, encontrar a otras con intereses comunes y aprender a mejorar sus cualidades negativas<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2>Qu\u00e9 hacer<\/h2>\n<div id=\"What to Do!\">\n<ul>\n<li>Acepta que el rechazo es una parte normal de la vida y que le ocurre a todo el mundo, independientemente de qui\u00e9n sea y del estatus que tenga<\/li>\n<li>No te lo tomes como algo personal; pon las cosas en su justa perspectiva<\/li>\n<li>El rechazo s\u00f3lo significa que una persona no estaba interesada en ti y que otras pueden estar interesadas en ti<\/li>\n<li>Busca contactos sanos y positivos con los dem\u00e1s<\/li>\n<li>Utiliza el rechazo en tu beneficio aprendiendo c\u00f3mo puedes mejorar<\/li>\n<li>Eval\u00faa tus comportamientos y mej\u00f3ralos cuando sea necesario<\/li>\n<li>Si\u00e9ntete bien contigo mismo por haberlo intentado al menos aunque te hayan rechazado<\/li>\n<li>Busca ayuda profesional si ser rechazado te lleva a la depresi\u00f3n, el aislamiento, el abuso de sustancias, la ideaci\u00f3n suicida, la soledad, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2>\u00a1Podemos ayudarte!<\/h2>\n<p><strong>Ll\u00e1manos<\/strong> al (954) 755-2885 o <strong>env\u00edanos un correo electr\u00f3nico<\/strong> a <a href=\"mailto:drkimmel@kimmelpsychology.com\">drkimmel@kimmelpsychology.com<\/a><\/p>\n<blockquote><p>Joel I. Kimmel, Ph.D., P.A. y Asociados<br \/>\n5571 N. University Drive, Suite 101<br \/>\nCoral Springs, Florida 33067<\/p><\/blockquote>\n<div class=\"golden_line\"><\/div>\n<p>Como siempre, nos gustar\u00eda dar la bienvenida a nuestra e-Carta a los nuevos lectores. Esperamos que la encuentres informativa y amena. Te invitamos a compartir esta e-Carta con otras personas. Si la has recibido de un compa\u00f1ero lector, env\u00edanos tu direcci\u00f3n de correo electr\u00f3nico para incluirte en nuestra lista.   <\/p>\n<h2>Pregunta al m\u00e9dico<\/h2>\n<div id=\"Ask the Doc\">\n<p>LW escribe:  <em>La semana pasada fui al m\u00e9dico para mi revisi\u00f3n anual. Me dijo que ya no puedo fumar cigarrillos y que debo perder 9 kilos. Lleva a\u00f1os dici\u00e9ndomelo, pero ahora es mucho m\u00e1s serio. S\u00e9 que tiene raz\u00f3n, pero me parece que fumar un cigarrillo de vez en cuando me tranquiliza. Adem\u00e1s, tomar ese postre me hace sentir bien sobre todo despu\u00e9s de un duro d\u00eda de trabajo. S\u00e9 que tengo que perder peso. \u00bfAlguna sugerencia?        <\/em><\/p>\n<p>Responde el Dr. Joel Kimmel: Me alegro de que est\u00e9s de acuerdo con \u00e9l y no necesites que te convenza de que tiene raz\u00f3n. Sin embargo, como la mayor\u00eda de la gente, est\u00e1s negando la importancia de perder peso y cuidar tu salud. La obesidad y el tabaquismo son dos de las principales causas de muerte en nuestra sociedad y contribuyen significativamente a los elevados costes de la asistencia sanitaria.  <\/p>\n<p>El primer paso es ser sincero contigo mismo. \u00bfCrees de verdad que tu salud se ve perjudicada por comer en exceso y fumar? \u00bfCrees que morir\u00e1s de verdad si sigues fumando o que te da\u00f1ar\u00e1s el coraz\u00f3n si sigues comiendo en exceso? \u00bfS\u00f3lo hablas de boquilla con tu m\u00e9dico o lo tomas en serio? Ser honesto contigo mismo y darte cuenta de que debes parar y cambiar estos comportamientos garantizar\u00e1 tu \u00e9xito.    <\/p>\n<p>Perder peso y no fumar no son cosas f\u00e1ciles de hacer. Nos bombardean constantemente con anuncios que nos animan a escapar de nuestro estr\u00e9s diario comiendo, comprando cosas, tomando drogas y bebiendo alcohol. Estos mensajes se introducen en nuestro subconsciente, de modo que cuando nos sentimos deprimidos, estresados o solos, estamos programados para comer, beber o comprar. Por ejemplo, seg\u00fan estos anuncios, una fiesta no es una fiesta sin una o varias cervezas. Reconocer que nos programamos para comer, fumar y beber es s\u00f3lo un paso para controlar tus impulsos.    <\/p>\n<p>Tambi\u00e9n creo que tus excusas para fumar y comer en exceso no son m\u00e1s que racionalizaciones. Son razones que te das a ti mismo para justificar estos malos comportamientos. Mir\u00e1ndolas de forma realista, \u00bffumar reduce realmente tu estr\u00e9s o s\u00f3lo te da un respiro de la situaci\u00f3n estresante? \u00bfTomar ese postre te hace sentir realmente mejor o s\u00f3lo te da un sabor agradable? Si puedes imaginar que tus 9 kilos son como una bola de bolos que llevas contigo dondequiera que vayas, tal vez decidas bajar de peso. Y si puedes ver c\u00f3mo tus pulmones se vuelven negros por el alquitr\u00e1n, tambi\u00e9n podr\u00edas deshacerte r\u00e1pidamente de tus cigarrillos.     <\/p>\n<p>Si realmente quieres perder peso, comprom\u00e9tete a comer bien y a hacer ejercicio con regularidad. Lleva un diario de alimentos y vigila lo que comes. Renuncia a los postres y a los alimentos ricos en calor\u00edas. Consulta a un nutricionista para saber cu\u00e1l es la mejor dieta posible para ti. Pero tu compromiso es la clave.    <\/p>\n<p>Lo mismo ocurre con los cigarrillos. Sin embargo, esto puede ser m\u00e1s dif\u00edcil, porque con los cigarrillos tambi\u00e9n existe una adicci\u00f3n f\u00edsica. Dejar de fumar un solo d\u00eda puede funcionar. Comprometerte a fumar la mitad de lo que fumas durante la semana siguiente y volver a reducirlo a la mitad la semana siguiente te llevar\u00e1 a dejar de fumar. Los parches de nicotina y los f\u00e1rmacos recetados tambi\u00e9n pueden ayudar, pero lo mejor es que consultes a tu m\u00e9dico cu\u00e1l es la mejor forma de dejar de fumar.    <\/p>\n<p>Que tengas suerte. Espero que te tomes en serio estas sugerencias. La sinceridad contigo mismo y la voluntad de cambiar estos comportamientos mejorar\u00e1n mucho tu salud.  <\/p>\n<\/div>\n<h2>Correo electr\u00f3nico del mes<\/h2>\n<div id=\"Email of the Month\">\n<p>Nos gustar\u00eda dar las gracias a TB por los siguientes correos electr\u00f3nicos: decide t\u00fa mismo:<\/p>\n<p><strong>TOP 8 IMB\u00c9CILES DE 2012<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u00bfPUEDE LEVANTARSE EL VERDADERO TONTO?<br \/>\nAT&amp;T despidi\u00f3 al presidente John Walter tras nueve meses, diciendo que carec\u00eda de liderazgo intelectual. Recibi\u00f3 una indemnizaci\u00f3n de 26 millones de d\u00f3lares. Quiz\u00e1 no sea Walter el que carece de inteligencia.  <\/li>\n<li>CON UN POCO DE AYUDA DE NUESTROS AMIGOS.<br \/>\nLa polic\u00eda de Oakland, California, pas\u00f3 dos horas intentando reducir a un hombre armado que se hab\u00eda atrincherado en su casa. Tras disparar diez botes de gas lacrim\u00f3geno, los agentes descubrieron que el hombre estaba de pie junto a ellos en la l\u00ednea policial, gritando: \u00abPor favor, sal y entr\u00e9gate\u00bb. <\/li>\n<li>\u00bfQU\u00c9 ERA EL PLAN B???<br \/>\n\u00a1Un hombre de Illinois, fingiendo tener un arma, secuestr\u00f3 a un automovilista y le oblig\u00f3 a conducir hasta dos cajeros autom\u00e1ticos diferentes, en los que el secuestrador procedi\u00f3 a retirar dinero de sus propias cuentas bancarias!<\/li>\n<li>LA VUELTA<br \/>\nUn hombre entr\u00f3 en una Kwik Stop de Topeka, Kansas, y pidi\u00f3 todo el dinero de la caja. Al parecer, la toma era demasiado peque\u00f1a, as\u00ed que at\u00f3 al empleado de la tienda y trabaj\u00f3 \u00e9l mismo en el mostrador durante tres horas, hasta que apareci\u00f3 la polic\u00eda y lo detuvo. <\/li>\n<li>\u00bfHe dicho yo eso???<br \/>\nLa polic\u00eda de Los \u00c1ngeles tuvo suerte con un sospechoso de robo que no pudo controlarse durante una rueda de reconocimiento. Cuando los detectives pidieron a cada hombre de la rueda de reconocimiento que repitiera las palabras &#8216;Dame todo tu dinero o disparo&#8217;, el hombre grit\u00f3: &#8216;\u00a1Eso no es lo que he dicho! <\/li>\n<li>\u00bfNOS COMUNICAMOS?<br \/>\nUn hombre hablaba fren\u00e9ticamente por tel\u00e9fono: \u00abMi mujer est\u00e1 embarazada y sus contracciones s\u00f3lo duran dos minutos\u00bb. \u00bfEs su primer hijo?\u00bb, pregunt\u00f3 el m\u00e9dico. No\u00bb, grit\u00f3 el hombre, \u00abes su marido\u00bb.  <\/li>\n<li>\u00a1NO ES LA HERRAMIENTA M\u00c1S AFILADA DEL COBERTIZO!<br \/>\nEn Modesto, California, Steven Richard King fue detenido por intentar atracar una sucursal del Bank of America sin un arma. King utiliz\u00f3 un pulgar y un dedo para simular un arma. Desgraciadamente, no guard\u00f3 la mano en el bolsillo.  <\/li>\n<li>EL GRAN FINAL!!!<br \/>\nEl verano pasado, en el lago Isabella, situado en el alto desierto, a una hora al este de Bakersfield, California, unos amigos novatos en la navegaci\u00f3n ten\u00edan un problema. Por mucho que lo intentaban, no consegu\u00edan poner en marcha su flamante embarcaci\u00f3n de 22 pies. Era muy lento en casi todas las maniobras, por mucha potencia que aplicaran. Despu\u00e9s de una hora de intentar ponerlo en marcha, se dirigieron a un puerto deportivo cercano, pensando que alguien podr\u00eda decirles qu\u00e9 le pasaba. Una revisi\u00f3n a fondo de la parte superior revel\u00f3 que todo funcionaba perfectamente. El motor funcionaba bien, la transmisi\u00f3n sub\u00eda y bajaba, y la h\u00e9lice ten\u00eda el tama\u00f1o y el paso correctos. Entonces, uno de los chicos del puerto salt\u00f3 al agua para comprobar la parte inferior. Debajo de la embarcaci\u00f3n, todav\u00eda bien sujeto, estaba el remolque.       <\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<div class=\"golden_line\"><\/div>\n<p>Por favor, sigue envi\u00e1ndonos tus comentarios, preguntas y correos electr\u00f3nicos favoritos para nuestra e-Carta.<strong><\/strong><\/p>\n<p>Hasta agosto&#8230;<\/p>\n<p>La informaci\u00f3n proporcionada en este bolet\u00edn electr\u00f3nico no sustituye al tratamiento profesional. Son las opiniones de los redactores y se facilitan \u00fanicamente con fines educativos.  Para la atenci\u00f3n a la salud mental, busca un profesional cualificado.<\/p>\n<p>Si ya no deseas recibir futuros recordatorios de la e-Carta, env\u00eda un correo electr\u00f3nico a <a href=\"mailto:drkimmel@kimmelpsychology.com\">drkimmel@kimmelpsychology.com<\/a> solicitando que se te elimine de esta lista.<\/p>\n<p>Si esta informaci\u00f3n te parece interesante o \u00fatil, reenv\u00eda esta e-Carta a tus contactos y amigos.<\/p>\n<p>Copyright \u00a9 2014 por el Dr. Joel I. Kimmel, P.A. y Asociados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Carta electr\u00f3nica de Kimmel &amp; Associates Un Bolet\u00edn Electr\u00f3nico de Salud Mental de Joel I. Kimmel, Ph.D., P.A. &amp; Associates Volumen 7, N\u00famero 7 Estamos en pleno verano y esperamos que hayas tenido tiempo para relajarte, ir de vacaciones y disfrutar de alg\u00fan tiempo libre. 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