{"id":9674,"date":"2012-04-29T01:08:54","date_gmt":"2012-04-29T05:08:54","guid":{"rendered":"https:\/\/kimmelpsychology.com\/creatividad-y-locura-una-delgada-linea\/"},"modified":"2012-04-29T01:08:54","modified_gmt":"2012-04-29T05:08:54","slug":"creatividad-y-locura-una-delgada-linea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kimmelpsychology.com\/es\/creatividad-y-locura-una-delgada-linea\/","title":{"rendered":"Creatividad y locura: \u00bfUna delgada l\u00ednea?"},"content":{"rendered":"<h2>Carta electr\u00f3nica de Kimmel &amp; Associates<\/h2>\n<p><strong>Un Bolet\u00edn Electr\u00f3nico de Salud Mental de Joel I. Kimmel, Ph.D., P.A. &amp; Associates<\/strong><\/p>\n<p><strong>Volumen 7, N\u00famero 4<\/strong><\/p>\n<div id=\"Introduction\">\n<p>Bienvenido a abril y a la primavera. Es la \u00e9poca del a\u00f1o de la renovaci\u00f3n, la apertura y el crecimiento. Aunque el tiempo ha sido caluroso \u00faltimamente, suele ser una \u00e9poca hermosa y colorida en la que la gente se siente reenergizada y espera con ilusi\u00f3n el comienzo de nuevas y buenas experiencias. Es el Mes Nacional de la Escritura Po\u00e9tica y el Mes Nacional de la Prevenci\u00f3n del Abuso Infantil, e incluye la Pascua, la Pascua jud\u00eda, el D\u00eda de los Impuestos y el D\u00eda de la Tierra. Esperamos que encuentres tiempo durante este mes para \u00aboler las flores\u00bb de verdad y renovarte.    <\/p>\n<p>En esta E-Carta de abril, presentamos informaci\u00f3n sobre Creatividad y Locura, nuestra pregunta Preg\u00fantale al Doc se refiere a estar en paro, y nuestro correo electr\u00f3nico del mes trata sobre la etiqueta del tel\u00e9fono m\u00f3vil. Esperamos que la informaci\u00f3n adjunta te resulte \u00fatil. Como siempre, agradecemos tus preguntas y comentarios.  <\/p>\n<\/div>\n<h2>Noticias pr\u00e1cticas<\/h2>\n<div id=\"Practice News\">\n<p><strong>Supervisor cualificado.<\/strong>  El Dr. Joel Kimmel ha sido certificado por el Estado de Florida para supervisar a consejeros de salud mental que buscan supervisi\u00f3n para cumplir los requisitos de la licencia. Si t\u00fa o alguien que conoces necesita un supervisor cualificado para cumplir estos requisitos, ponte en contacto con el Dr. Kimmel para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n. <\/p>\n<p><strong>Curso de Educaci\u00f3n de Padres y Estabilizaci\u00f3n Familiar.<\/strong>  Hemos sido certificados por el Departamento de Menores y Familias del Estado de Florida para ofrecer el Curso de Educaci\u00f3n de Padres y Estabilizaci\u00f3n Familiar. Esta clase de 4 horas, a veces denominada Clase sobre el Divorcio, es obligatoria por ley para los padres divorciados con hijos. El objetivo de este curso es ense\u00f1ar a los padres los efectos que tiene el divorcio en los ni\u00f1os, disminuir el impacto de las transiciones dif\u00edciles y mejorar la forma en que se comunican entre s\u00ed y con sus hijos. Nuestro curso se imparte en directo y en grupos reducidos. Para m\u00e1s informaci\u00f3n, ponte en contacto con nuestra oficina en el 954 755-2885.    <\/p>\n<p><strong>Asesoramiento a bajo coste:<\/strong> Denise Champagne, M.S., ofrece asesoramiento a bajo coste como interna de salud mental. Actualmente est\u00e1 atendiendo a pacientes y est\u00e1 disponible para aceptar nuevos pacientes.  Esto permite que las personas que no pueden permitirse el tratamiento puedan obtenerlo y le permite a ella obtener la formaci\u00f3n necesaria. Si t\u00fa o alguien que conoces necesita asesoramiento pero no puede permit\u00edrselo, llama a la consulta y pregunta por Denise. Todos los tratamientos proporcionados por Denise ser\u00e1n revisados y supervisados por el Dr. Kimmel.  <\/p>\n<\/div>\n<p>En nuestro sitio web encontrar\u00e1s los folletos de las cartas electr\u00f3nicas anteriores. Te invitamos a leerlos y <a href=\"https:\/\/kimmelpsychology.com\/e-letters.php\">descargarlos<\/a> si lo deseas. <\/p>\n<h2 id=\"Feature Topic Title\">CREATIVIDAD Y LOCURA: \u00bfUNA DELGADA L\u00cdNEA?<\/h2>\n<div id=\"Feature Topic Body\">\n<p>Nuestra E-Carta de este mes es algo diferente y aborda la relaci\u00f3n entre la creatividad y los trastornos mentales. Hay muchas historias anecd\u00f3ticas de personas creativas que han luchado contra trastornos mentales. Vincent Van Gogh se cort\u00f3 una oreja, sufri\u00f3 depresi\u00f3n y se suicid\u00f3. Virginia Woolf, Sylvia Plath, Ernest Hemingway,Kurt Cobain y muchos otros individuos creativos se han suicidado. John Nash, el protagonista de Una mente maravillosa, padec\u00eda esquizofrenia. Abraham Lincoln sufr\u00eda depresi\u00f3n. Pero todos estos individuos han dejado su legado creativo a la humanidad.      <\/p>\n<p>La mayor\u00eda de los investigadores creen que la creatividad y la locura tienen ciertos rasgos en com\u00fan. La creatividad es la producci\u00f3n de algo nuevo y valioso, mientras que la locura se define como un comportamiento autodestructivo. Las mentes creativas suelen ser ca\u00f3ticas, desorganizadas y desenfocadas. Pueden reunir informaci\u00f3n aparentemente inconexa y ver patrones de conexi\u00f3n que no son obvios para los dem\u00e1s. Pueden pensar fuera de la caja, ser desestructuradas, arriesgadas y poco convencionales. Tienden a buscar experiencias novedosas, inusuales y complejas, y se les puede considerar exc\u00e9ntricos.     <\/p>\n<p>Las personas creativas comparten caracter\u00edsticas similares a las que padecen trastornos psicopatol\u00f3gicos, en particular, las que padecen trastorno bipolar o depresi\u00f3n. Estas caracter\u00edsticas incluyen inquietud, expansividad, grandiosidad, intensidad emocional, fuga de ideas e intensa sensibilidad emocional. Sin embargo, las personas creativas son lo bastante organizadas como para dirigir sus energ\u00edas y procesos de pensamiento para crear algo nuevo. A menudo, la capacidad de canalizar sus pensamientos est\u00e1 dirigida por un intelecto y una memoria elevados. Las personas con locura son incapaces de hacer esto. Las personas creativas suelen tener un historial de persecuci\u00f3n, pobreza, abuso de sustancias, traumas, alienaci\u00f3n social y mucho estr\u00e9s, que tambi\u00e9n suelen encontrarse en los historiales de las personas con enfermedades mentales. Las investigaciones indican que las personas creativas tienen un \u00edndice m\u00e1s elevado de depresi\u00f3n, trastorno bipolar, abuso de sustancias y suicidio que la poblaci\u00f3n general. Pero las personas creativas tienden a ser m\u00e1s productivas cuando est\u00e1n de buen humor; las personas con trastornos mentales son, en realidad, menos creativas.       <\/p>\n<p>Existen pruebas de una relaci\u00f3n entre creatividad y locura, ya que hay una mayor incidencia de personas creativas entre ciertos trastornos mentales que en la poblaci\u00f3n general. Y existen riesgos psicol\u00f3gicos para las personas creativas, ya que son m\u00e1s vulnerables a los trastornos mentales. Quienes viven o trabajan con personas creativas deben ser conscientes de ello y ofrecer apoyo y comprensi\u00f3n a estas personas, as\u00ed como tolerancia hacia los comportamientos m\u00e1s irracionales o exc\u00e9ntricos. Las personas creativas necesitan saber c\u00f3mo manejar las vacilaciones del estado de \u00e1nimo, as\u00ed como estrategias de autocuidado que puedan reducir los comportamientos destructivos.   <\/p>\n<p>La cuesti\u00f3n de la delgada l\u00ednea que separa la creatividad de la locura ha sido tema de debate durante siglos y seguir\u00e1 si\u00e9ndolo. Terminamos con un viejo chiste sobre la inteligencia, la creatividad y la locura. <\/p>\n<blockquote><p>Un hombre pasa por delante de un psiqui\u00e1trico cuando se le cae una rueda del coche. Se detiene y recupera la rueda, pero no encuentra las tuercas para fijarla en su sitio. Justo entonces se da cuenta de que hay un hombre sentado en el bordillo de la acera sacando cuidadosamente piedrecitas de la hierba y amonton\u00e1ndolas ordenadamente en la acera. \u00ab\u00bfQu\u00e9 voy a hacer?\u00bb, se pregunta el hombre en voz alta. El hombre que apila los guijarros levanta la vista y dice: \u00abCoge una de las tuercas de cada una de las otras ruedas y \u00fasalas para volver a poner la rueda\u00bb.    <\/p>\n<p>El conductor est\u00e1 asombrado. \u00ab\u00a1Vaya!\u00bb, exclama. \u00ab\u00a1Qu\u00e9 idea tan brillante! \u00bfQu\u00e9 hac\u00e9is en un sitio como \u00e9ste?\u00bb, pregunta, se\u00f1alando con la cabeza la instituci\u00f3n mental.  <\/p>\n<p>\u00abBueno\u00bb, responde el hombre, \u00abestoy loco, no soy est\u00fapido\u00bb.<\/p><\/blockquote>\n<p>Te ofrecemos la siguiente informaci\u00f3n sobre Creatividad y locura:<\/p>\n<\/div>\n<p><span class=\"quote\">\u00ab<em>S\u00f3lo hay una diferencia entre un loco y yo.<br \/>\n<\/em>Yo<em>no estoy loco.<\/em><span class=\"author\">\u00ab- <em>Salvador Dal\u00ed<\/em><\/span><\/span><\/p>\n<h2>Lo que hay que saber<\/h2>\n<div id=\"What to Know!\">\n<ul>\n<li>El v\u00ednculo entre locura y creatividad se hizo muy popular en los a\u00f1os 70, pero se remonta a la \u00e9poca de Arist\u00f3teles<\/li>\n<li>La creatividad se define como la producci\u00f3n de algo a la vez nuevo y valorado; la locura se define como un comportamiento psicopatol\u00f3gico autodestructivo<\/li>\n<li>Las investigaciones han demostrado que las personas altamente creativas presentan tasas m\u00e1s elevadas de trastornos psicol\u00f3gicos que la poblaci\u00f3n general<\/li>\n<li>Se ha pensado que figuras creativas famosas como Beethoven, Woolf, Hemingway, Plath, Van Gogh, Newton y Schumann padec\u00edan un trastorno mental.<\/li>\n<li>La creatividad y la enfermedad mental tambi\u00e9n tienden a encontrarse en el mismo linaje familiar, como la familia Tennyson<\/li>\n<li>Hist\u00f3ricamente, las personas creativas han tenido problemas de pobreza, persecuci\u00f3n, alienaci\u00f3n social, abuso de sustancias, alcoholismo y mucho estr\u00e9s; estos factores tambi\u00e9n causan algunos tipos de trastornos mentales<\/li>\n<li>La creatividad es a menudo el resultado de experiencias traum\u00e1ticas tempranas que tambi\u00e9n pueden contribuir a la depresi\u00f3n, el retraimiento y el comportamiento suicida<\/li>\n<li>La depresi\u00f3n parece ser el s\u00edntoma m\u00e1s com\u00fan entre las personas creativas, junto con los correlatos de alcoholismo y suicidio<\/li>\n<li>La creatividad y la locura comparten rasgos comunes como la intensificaci\u00f3n de las percepciones visuales y auditivas, la atenci\u00f3n desenfocada, la fuga de ideas, la disminuci\u00f3n de la inhibici\u00f3n, la apertura a la experiencia y el pensamiento creativo.<\/li>\n<li>La creatividad y la locura parecen estar estrechamente relacionadas debido a que comparten muchas caracter\u00edsticas; sin embargo, no son id\u00e9nticas y, de hecho, la psicopatolog\u00eda impide la expresi\u00f3n creativa<\/li>\n<li>Las personas creativas suelen ser desenfocadas, ca\u00f3ticas y desconectadas, lo que les permite reunir informaci\u00f3n no relacionada para hacer una \u00fanica creaci\u00f3n<\/li>\n<li>Las personas creativas tienden a ser m\u00e1s poco convencionales e inconformistas, buscan experiencias novedosas e inusuales y, en general, son exc\u00e9ntricas<\/li>\n<li>Las investigaciones sobre la creatividad indican que la mayor\u00eda de las personas son creativas cuando tienen un estado de \u00e1nimo positivo y que las enfermedades mentales en realidad disminuyen la creatividad<\/li>\n<li>Las personas con locura se sienten menos inhibidas y pueden tener emociones m\u00e1s poderosas, lo que les lleva a realizar acciones atrevidas y audaces que pueden considerarse creativas<\/li>\n<li>Las personas con locura est\u00e1n confusas sobre la realidad y parecen incapaces de dirigir su pensamiento de forma productiva y eficaz<\/li>\n<li>El intelecto y la memoria parecen ser los factores que distinguen a las personas creativas de las personas con psicopatolog\u00eda, ya que las personas creativas pueden canalizar sus pensamientos r\u00e1pidos, experiencias intensas, inquietud y percepciones novedosas en expresiones creativas<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2>Qu\u00e9 hacer<\/h2>\n<div id=\"What to Do!\">\n<ul>\n<li>Si trabajas\/te relacionas con personas creativas, s\u00e9 consciente de los riesgos y vulnerabilidades psicol\u00f3gicas de ese talento y pr\u00e9stales apoyo<\/li>\n<li>Las personas altamente creativas necesitan saber c\u00f3mo gestionar las posibles vacilaciones del estado de \u00e1nimo<\/li>\n<li>Las estrategias de autocuidado pueden ser beneficiosas para las personas creativas con problemas de salud mental<\/li>\n<li>Busca ayuda profesional si crees que tienes problemas destructivos de salud mental<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2>\u00a1Podemos ayudarte!<\/h2>\n<p><strong>Ll\u00e1manos<\/strong> al (954) 755-2885 o <strong>env\u00edanos un correo electr\u00f3nico<\/strong> a <a href=\"mailto:drkimmel@kimmelpsychology.com\">drkimmel@kimmelpsychology.com<\/a><\/p>\n<blockquote><p>Joel I. Kimmel, Ph.D., P.A. y Asociados<br \/>\n5571 N. University Drive, Suite 101<br \/>\nCoral Springs, Florida 33067<\/p><\/blockquote>\n<div class=\"golden_line\"><\/div>\n<p>Como siempre, nos gustar\u00eda dar la bienvenida a nuestra e-Carta a los nuevos lectores. Esperamos que la encuentres informativa y amena. Te invitamos a compartir esta e-Carta con otras personas. Si la has recibido de un compa\u00f1ero lector, env\u00edanos tu direcci\u00f3n de correo electr\u00f3nico para incluirte en nuestra lista.   <\/p>\n<h2>Pregunta al m\u00e9dico<\/h2>\n<div id=\"Ask the Doc\">\n<p>JK escribe:  <em>  Soy un mec\u00e1nico de coches de 43 a\u00f1os al que acaban de despedir porque no hay mucho trabajo de mantenimiento en el concesionario. Llevaba 15 a\u00f1os trabajando all\u00ed y no he tenido ning\u00fan otro trabajo en mi vida excepto arreglar coches. Me siento desolado y no s\u00e9 qu\u00e9 hacer. S\u00ed, me vendr\u00eda bien un tiempo libre, pero \u00bfqu\u00e9 hago ahora? Dicen que la econom\u00eda est\u00e1 mejorando, pero no para m\u00ed. Tengo mujer y 2 hijos peque\u00f1os y \u00bfc\u00f3mo vamos a salir adelante? Estoy enfadado pero sobre todo preocupado y no tengo ganas de hacer nada. Tenemos unos peque\u00f1os ahorros de los que estamos viviendo y cobro el paro pero realmente preferir\u00eda trabajar. Cualquier ayuda que podais darme os lo agradeceria.       <\/em><\/p>\n<p>Responde el Dr. Joel Kimmel: Por desgracia, no eres el \u00fanico, ya que muchas personas se quedan sin trabajo de forma inesperada. Pero puede que eso no te sirva de consuelo, ya que la pregunta sigue siendo: \u00bfqu\u00e9 haces? <\/p>\n<p>Una de las primeras cosas que tienes que analizar son tus emociones, que pueden estar afectando a tu motivaci\u00f3n. Estar enfadado, ansioso y preocupado son sentimientos normales aunque no sean agradables. Has trabajado duro y mucho tiempo para estar donde est\u00e1s y ahora te encuentras sin trabajo. Estar enfadado es un sentimiento t\u00edpico aunque puede hacer que te quedes estancado. Tienes que expresar tu enfado de forma constructiva y adaptarte a la situaci\u00f3n.    <\/p>\n<p>Necesitas ocuparte no de lo que fue, sino de lo que es. Tienes que mirar hacia delante y no dejarte paralizar por el miedo y la preocupaci\u00f3n. Considera qu\u00e9 trabajos puedes hacer, aunque sean temporales. En este momento de tu vida, \u00bfes mejor tener cualquier trabajo que estar sin trabajo? Para mucha gente, la respuesta es s\u00ed. As\u00ed que puede que tengas que poner tus miras m\u00e1s bajas y buscar cualquier trabajo en el que puedas trabajar.     <\/p>\n<p>Tambi\u00e9n ser\u00eda una buena idea establecer una red de contactos, amigos y familiares y hacerles saber que est\u00e1s buscando trabajo. No te averg\u00fcences de que te hayan dejado marchar no por lo que hiciste, sino por la econom\u00eda. Date cuenta de que la ansiedad puede desmotivarte y hacer que quieras quedarte en casa. Pero tu ansiedad puede superarse planificando, siendo activo y buscando trabajo. Considera tus habilidades y los tipos de trabajo en los que puedes trabajar. Elabora un plan sobre las distintas v\u00edas que puedes seguir para buscar trabajo y s\u00edguelo a rajatabla. Contin\u00faa siendo activo y no te dejes atrapar por tus emociones.      <\/p>\n<\/div>\n<h2>Correo electr\u00f3nico del mes<\/h2>\n<div id=\"Email of the Month\">\n<p>Queremos dar las gracias a Robert S. por enviarnos el siguiente correo electr\u00f3nico:<\/p>\n<p><strong>3 Mejores Consejos y Pr\u00e1cticas de Etiqueta para el Tel\u00e9fono M\u00f3vil<\/strong><\/p>\n<p>El tel\u00e9fono m\u00f3vil se ha convertido en un elemento absolutamente esencial en el contexto actual. Pero, \u00bfcu\u00e1ntos de vosotros sab\u00e9is utilizar el tel\u00e9fono m\u00f3vil sin causar molestias a los dem\u00e1s? <\/p>\n<p><strong>1. El tono de llamada y el volumen<\/strong><br \/>\nEl tono de llamada debe ser uno decente que se adapte al entorno en el que te encuentras y el volumen debe estar al m\u00ednimo. A algunos os gusta tener un tono de llamada personalizado, como canciones, m\u00fasica y otros sonidos. Sin embargo, estos tonos no deben molestar ni irritar a las personas que te rodean. Si eres profesional y trabajas en una oficina\/empresa, aseg\u00farate de que tu tono de llamada es adecuado para tu lugar de trabajo y tu puesto.   <\/p>\n<p><strong>2. C\u00f3mo contestar<\/strong>.<br \/>\nSi est\u00e1s en una reuni\u00f3n, entrevista, en el cine, en el teatro o participando en una conferencia, mant\u00e9n tu tel\u00e9fono m\u00f3vil en modo silencio\/vibraci\u00f3n o ap\u00e1galo completamente. No molestes a los dem\u00e1s atendiendo o contestando llamadas durante ese tiempo. Si est\u00e1s dentro de un ascensor, autob\u00fas o tren, con desconocidos en un lugar p\u00fablico, o dentro de un restaurante o centro comercial, haz que tus conversaciones sean muy breves y habla en voz baja para que los dem\u00e1s no escuchen toda tu conversaci\u00f3n. A la gente no le interesa escuchar tus conversaciones privadas y es una molestia para ellos.   <\/p>\n<p><strong>3. Las conversaciones no deben molestar a los dem\u00e1s.<\/strong><br \/>\nDe cualquier modo, tus conversaciones privadas deben hacerse en privado. No es necesario que los dem\u00e1s participen en tus conversaciones privadas con tus seres queridos. <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"golden_line\"><\/div>\n<p>Por favor, sigue envi\u00e1ndonos tus comentarios, preguntas y correos electr\u00f3nicos favoritos para nuestra e-Carta.<strong><\/strong><\/p>\n<p>Hasta mayo&#8230;<\/p>\n<p>La informaci\u00f3n proporcionada en este bolet\u00edn electr\u00f3nico no sustituye al tratamiento profesional. Son las opiniones de los redactores y se facilitan \u00fanicamente con fines educativos.  Para la atenci\u00f3n a la salud mental, busca un profesional cualificado.<\/p>\n<p>Si ya no deseas recibir futuros recordatorios de la e-Carta, env\u00eda un correo electr\u00f3nico a <a href=\"mailto:drkimmel@kimmelpsychology.com\">drkimmel@kimmelpsychology.com<\/a> solicitando que se te elimine de esta lista.<\/p>\n<p>Si esta informaci\u00f3n te parece interesante o \u00fatil, reenv\u00eda esta e-Carta a tus contactos y amigos.<\/p>\n<p>Copyright \u00a9 2014 por el Dr. Joel I. Kimmel, P.A. y Asociados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Carta electr\u00f3nica de Kimmel &amp; Associates Un Bolet\u00edn Electr\u00f3nico de Salud Mental de Joel I. Kimmel, Ph.D., P.A. &amp; Associates Volumen 7, N\u00famero 4 Bienvenido a abril y a la primavera. Es la \u00e9poca del a\u00f1o de la renovaci\u00f3n, la apertura y el crecimiento. 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