{"id":9687,"date":"2013-02-28T07:29:40","date_gmt":"2013-02-28T12:29:40","guid":{"rendered":"https:\/\/kimmelpsychology.com\/comprender-la-violencia\/"},"modified":"2013-02-28T07:29:40","modified_gmt":"2013-02-28T12:29:40","slug":"comprender-la-violencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kimmelpsychology.com\/es\/comprender-la-violencia\/","title":{"rendered":"Comprender la violencia"},"content":{"rendered":"<h2>Carta electr\u00f3nica de Kimmel &amp; Associates<\/h2>\n<p><strong>Un Bolet\u00edn Electr\u00f3nico de Salud Mental de Joel I. Kimmel, Ph.D., P.A. &amp; Associates<\/strong><\/p>\n<p><strong>Volumen 8, N\u00famero 2<\/strong><\/p>\n<div id=\"Introduction\">\n<p>Febrero ya est\u00e1 aqu\u00ed y casi ha terminado. Esperamos con ilusi\u00f3n la primavera y damos gracias porque nuestro invierno ha sido bastante suave. Febrero es tambi\u00e9n el Mes Americano del Coraz\u00f3n y el momento de luchar contra las enfermedades cardiovasculares. Las enfermedades cardiacas, incluido el infarto, son la principal causa de muerte de hombres y mujeres en EE.UU., y se cobran 865.000 vidas estadounidenses cada a\u00f1o. Te instamos a celebrar el Mes Americano del Coraz\u00f3n comprometi\u00e9ndote a seguir una dieta sana y a hacer ejercicio con regularidad. No fumes y limita la cantidad de alcohol que bebes. Controla tu tensi\u00f3n arterial, comprueba tus niveles de colesterol y mant\u00e9n tu peso dentro de unos l\u00edmites saludables.      <\/p>\n<p>En este bolet\u00edn electr\u00f3nico de febrero, presentamos informaci\u00f3n sobre la Comprensi\u00f3n de la Violencia, nuestra pregunta Preg\u00fantale al m\u00e9dico trata sobre la muerte de un mejor amigo, y nuestro correo electr\u00f3nico del mes trata sobre 15 cosas a las que deber\u00edas renunciar para ser feliz. Esperamos que la informaci\u00f3n adjunta te resulte \u00fatil. Como siempre, agradecemos tus preguntas y comentarios.  <\/p>\n<\/div>\n<h2>Noticias pr\u00e1cticas<\/h2>\n<div id=\"Practice News\">\n<p><strong>Pruebas.<\/strong>  Si te preocupa la escolarizaci\u00f3n de tu hijo para el pr\u00f3ximo curso, \u00e9ste ser\u00eda un buen momento para que lo evaluaran. Las preguntas recientes de los padres han ido desde si su hijo debe ser retenido hasta si es superdotado o si tiene una discapacidad que pueda dar derecho a adaptaciones en la escuela. Nuestra consulta realiza distintos tipos de evaluaciones para ayudar a responder a esas preguntas, y puedes encontrar informaci\u00f3n sobre estas evaluaciones en nuestro sitio web. Si tienes preguntas m\u00e1s concretas, ponte en contacto con el Dr. Kimmel, que estar\u00e1 encantado de responderlas.   <\/p>\n<p><strong>Curso de Educaci\u00f3n de Padres y Estabilizaci\u00f3n Familiar.<\/strong>  Hemos sido certificados por el Departamento de Menores y Familias del Estado de Florida para ofrecer el Curso de Educaci\u00f3n de Padres y Estabilizaci\u00f3n Familiar. Esta clase de 4 horas, a veces denominada Clase sobre el Divorcio, es obligatoria por ley para los padres divorciados con hijos. El objetivo de este curso es ense\u00f1ar a los padres los efectos que tiene el divorcio en los ni\u00f1os, disminuir el impacto de las transiciones dif\u00edciles y mejorar la forma en que se comunican entre s\u00ed y con sus hijos. Nuestro curso se imparte en directo y en grupos reducidos. Para m\u00e1s informaci\u00f3n, ponte en contacto con nuestra oficina en el 954 755-2885.    <\/p>\n<p><strong>Asesoramiento a bajo coste:<\/strong> Denise Champagne, M.S., est\u00e1 ofreciendo asesoramiento a bajo coste como interna de salud mental. Actualmente est\u00e1 atendiendo a pacientes y est\u00e1 disponible para aceptar a nuevos pacientes. Esto permite que las personas que no pueden permitirse un tratamiento puedan obtenerlo y le permite a ella obtener la formaci\u00f3n necesaria. Si t\u00fa o alguien que conoces necesita asesoramiento pero no puede permit\u00edrselo, llama a la oficina y pregunta por Denise. Todo tratamiento proporcionado por Denise ser\u00e1 revisado y supervisado por el Dr. Kimmel.    <\/p>\n<p><strong>Supervisor cualificado.<\/strong>  El Dr. Joel Kimmel ha sido certificado por el Estado de Florida para supervisar a consejeros de salud mental que buscan supervisi\u00f3n para cumplir los requisitos de la licencia. Si t\u00fa o alguien que conoces necesita un supervisor cualificado para cumplir estos requisitos, ponte en contacto con el Dr. Kimmel para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n. <\/p>\n<\/div>\n<p>En nuestro sitio web encontrar\u00e1s los folletos de las cartas electr\u00f3nicas anteriores. Te invitamos a leerlos y <a href=\"https:\/\/kimmelpsychology.com\/e-letters.php\">descargarlos<\/a> si lo deseas. <\/p>\n<h2 id=\"Feature Topic Title\">\u00a1COMPRENDER LA VIOLENCIA!<\/h2>\n<div id=\"Feature Topic Body\">\n<p>Nuestra E-Carta de este mes se centra en la violencia, en la comprensi\u00f3n de los distintos tipos y, en definitiva, en c\u00f3mo podemos prevenirla. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud define la violencia como el uso intencionado de la fuerza f\u00edsica o el poder contra una persona, grupo o comunidad, con resultado de lesiones, muerte, da\u00f1os psicol\u00f3gicos, trastornos del desarrollo o privaciones. M\u00e1s de 1\u00bd millones de personas mueren anualmente en todo el mundo a causa de la violencia y, por cada muerte, hay cientos de visitas al hospital y miles de consultas m\u00e9dicas. Existen 3 tipos reconocidos de violencia: autodirigida, interpersonal y colectiva.   <\/p>\n<p>La violencia autodirigida es la violencia dirigida contra uno mismo. Incluye el comportamiento suicida y el autoabuso, incluidos los actos de automutilaci\u00f3n. La violencia interpersonal incluye la violencia de pareja y la violencia comunitaria. En la primera, la violencia se produce entre familiares y parejas \u00edntimas y suele ocurrir en el hogar. En la segunda, la violencia se produce entre personas no emparentadas y tiene lugar fuera del hogar. La violencia colectiva incluye la violencia social, pol\u00edtica y econ\u00f3mica. La violencia social se produce para hacer avanzar una agenda social e incluye los delitos de odio y los incidentes terroristas. La violencia pol\u00edtica incluye la guerra y la violencia estatal. La violencia econ\u00f3mica incluye la violencia cometida por grupos para obtener beneficios econ\u00f3micos. Incluye la violencia de grupos empe\u00f1ados en perturbar la actividad econ\u00f3mica y crear divisi\u00f3n y fragmentaci\u00f3n econ\u00f3micas.         <\/p>\n<p>El genocidio se produce cuando se deshumaniza a grupos espec\u00edficos, de modo que se les considera menos que humanos. Cuando esto ocurre, otros pueden matarlos sin sentirse culpables, ya que no perciben que est\u00e9n matando a seres humanos. M\u00e1s bien, est\u00e1n erradicando alima\u00f1as. Esto les ocurri\u00f3 a los jud\u00edos durante el Holocausto, a los chinos durante la Violaci\u00f3n de Nank\u00edn por los japoneses, a los camboyanos bajo Pol Pot, en Darfur, etc.   <\/p>\n<p>Las personas tambi\u00e9n pueden volverse violentas para mantener su poder y control cuando se enfrentan a la posibilidad de perderlo. Otros se vuelven violentos cuando no tienen el poder o el control y sienten que tienen derecho a tomar las cosas por la fuerza si no pueden conseguirlo de otra manera. Existen fuertes correlaciones entre la violencia y la pobreza, la desigualdad de ingresos, la desigualdad de g\u00e9nero y el abuso del alcohol. Las personas suelen volverse violentas cuando las humillan, las acosan, se burlan de ellas o las marginan, sienten verg\u00fcenza y pueden reaccionar con venganza contra quienes las avergonzaron.   <\/p>\n<p>Tradicionalmente, nuestras inhibiciones y el miedo a las consecuencias han mantenido bajo control nuestras tendencias violentas. Pero en nuestro mundo en constante cambio, muchas personas carecen de relaciones de confianza seguras. Sienten que nuestros gobiernos son corruptos y que no se puede contar con ellos para que hagan justicia. A menudo no se sienten seguros ni protegidos. A\u00f1ade a esto la cobertura constante de acontecimientos violentos en las noticias, la violencia en la televisi\u00f3n y en las pel\u00edculas, la violencia en los deportes y la violencia en los videojuegos. Nos hemos insensibilizado ante una gran cantidad de violencia y toleramos gran parte de ella, incluido el chivo expiatorio de los dem\u00e1s.     <\/p>\n<p>Pero la violencia puede reducirse y prevenirse. Lo que hace falta es que las personas conecten con los dem\u00e1s y los respeten para que se preocupen por ellos. Es importante tener empat\u00eda y comprensi\u00f3n. Las habilidades para resolver problemas y los medios no violentos de resoluci\u00f3n de conflictos deber\u00edan ense\u00f1arse en las escuelas como asignatura obligatoria. Hay que desarrollar relaciones seguras y de confianza entre los ni\u00f1os y sus cuidadores para que crezcan con un sentimiento de amor y cari\u00f1o. Hay que desarrollar competencias sociales, emocionales y de comportamiento para que las personas puedan enfrentarse a situaciones que no salen como quieren sin volverse violentas. El consumo excesivo de alcohol deber\u00eda estar mal visto y deber\u00eda haber m\u00e1s programas de tratamiento para alcoh\u00f3licos. Y los valores y expectativas sociales que apoyan y toleran la violencia deber\u00edan cambiarse para promover la igualdad y el respeto para todos.       <\/p>\n<p>Te ofrecemos la siguiente informaci\u00f3n sobre Comprender la violencia:<\/p>\n<\/div>\n<p><span class=\"quote\">\u00ab<em>Est\u00e1 claro que la forma de curar a la sociedad de su violencia y falta de amor es sustituir la pir\u00e1mide de la dominaci\u00f3n por el c\u00edrculo de la igualdad y el respeto<\/em><span class=\"author\">\u00ab- Manitonquat<\/span><\/span><\/p>\n<h2>Lo que hay que saber<\/h2>\n<div id=\"What to Know!\">\n<ul>\n<li>La violencia es responsable de 1,5 millones de muertes anuales en todo el mundo; algo m\u00e1s del 50% se deben a suicidios, el 35% a homicidios y algo m\u00e1s del 12% a guerras o conflictos.<\/li>\n<li>Se reconoce que por cada muerte hay miles de visitas m\u00e9dicas y a urgencias<\/li>\n<li>La violencia se define como el uso intencionado de la fuerza o el poder contra una persona, grupo o comunidad que cause o tenga muchas probabilidades de causar lesiones, muerte, da\u00f1os psicol\u00f3gicos, trastornos del desarrollo o privaciones.<\/li>\n<li>El \u00abuso de la fuerza o el poder\u00bb incluye la negligencia, el maltrato f\u00edsico, sexual y psicol\u00f3gico, el suicidio y los comportamientos autoabusivos<\/li>\n<li>La violencia autodirigida incluye actos, pensamientos e intentos suicidas, y autoabuso como la automutilaci\u00f3n<\/li>\n<li>La violencia familiar y de pareja suele producirse dentro del hogar e incluye el maltrato infantil, el maltrato a ancianos y el maltrato conyugal<\/li>\n<li>La violencia comunitaria se produce entre personas no emparentadas y suele darse fuera del hogar e incluye agresiones sexuales, acoso escolar y laboral y violencia aleatoria<\/li>\n<li>La violencia social colectiva promueve una agenda social, como la violencia colectiva, los delitos de odio cometidos por grupos organizados y los actos terroristas.<\/li>\n<li>La violencia pol\u00edtica incluye la guerra, los conflictos y la violencia gubernamental<\/li>\n<li>La violencia econ\u00f3mica incluye los ataques de grupos motivados por el beneficio econ\u00f3mico<\/li>\n<li>Las personas suelen volverse violentas cuando sienten verg\u00fcenza, es decir, cuando las humillan, las menosprecian, se burlan de ellas o las ignoran, y reaccionan con venganza contra quienes las averg\u00fcenzan<\/li>\n<li>Las personas tambi\u00e9n se vuelven violentas para mantener su poder y control ante la posibilidad de perderlo<\/li>\n<li>La gente tambi\u00e9n se vuelve violenta cuando no tiene el poder o el control y se siente con derecho a tomar las cosas por la fuerza si no puede conseguirlo de otra manera<\/li>\n<li>Tradicionalmente, nuestras inhibiciones y el miedo a las consecuencias mantienen bajo control nuestras tendencias violentas<\/li>\n<li>El genocidio se produce cuando se deshumaniza a las personas hasta el punto de considerarlas menos que humanos o infrahumanas y, por tanto, pueden ser destruidas sin miedo ni culpa<\/li>\n<li>Existen fuertes correlaciones entre la violencia y la pobreza, la desigualdad de ingresos, la desigualdad de g\u00e9nero, el abuso del alcohol y la ausencia de relaciones de confianza seguras.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2>Qu\u00e9 hacer<\/h2>\n<div id=\"What to Do!\">\n<p>Prevenir la violencia:<\/p>\n<ul>\n<li>Ense\u00f1ar habilidades de resoluci\u00f3n de problemas y medios no violentos de resoluci\u00f3n de conflictos<\/li>\n<li>Desarrollar relaciones seguras, de confianza y enriquecedoras entre los ni\u00f1os y sus cuidadores<\/li>\n<li>Desarrollar competencias sociales, emocionales y conductuales para que las personas puedan afrontar los conflictos y frustraciones de la vida<\/li>\n<li>Reducir la disponibilidad de alcohol y aumentar los programas de tratamiento para los bebedores problem\u00e1ticos<\/li>\n<li>Reducir el f\u00e1cil acceso a las armas de fuego y otras armas<\/li>\n<li>Promover la igualdad y el respeto a las personas de diferentes etnias y g\u00e9neros<\/li>\n<li>Cambiar los valores sociales que apoyan la violencia, como en los medios de comunicaci\u00f3n y los videojuegos.<\/li>\n<li>Establecer entornos en los que las expectativas incluyan comportamientos no violentos<\/li>\n<li>Busca ayuda profesional si tienes dificultades para controlar tu temperamento o tus comportamientos violentos<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2>\u00a1Podemos ayudarte!<\/h2>\n<p><strong>Ll\u00e1manos<\/strong> al (954) 755-2885 o <strong>env\u00edanos un correo electr\u00f3nico<\/strong> a <a href=\"mailto:drkimmel@kimmelpsychology.com\">drkimmel@kimmelpsychology.com<\/a><\/p>\n<blockquote><p>Joel I. Kimmel, Ph.D., P.A. y Asociados<br \/>\n5571 N. University Drive, Suite 101<br \/>\nCoral Springs, Florida 33067<\/p><\/blockquote>\n<div class=\"golden_line\"><\/div>\n<p>Como siempre, nos gustar\u00eda dar la bienvenida a nuestra e-Carta a los nuevos lectores. Esperamos que la encuentres informativa y amena. Te invitamos a compartir esta e-Carta con otras personas.   Si has recibido esto de un compa\u00f1ero lector, env\u00edanos tu direcci\u00f3n de correo electr\u00f3nico para incluirte en nuestra lista.<\/p>\n<h2>Pregunta al m\u00e9dico<\/h2>\n<div id=\"Ask the Doc\">\n<p>R.S. escribe:  <em>Mi mejor amigo falleci\u00f3 hace poco y parece que no puedo superar la pena que siento. Le conoc\u00ed durante 62 a\u00f1os y pasamos muchos momentos divertidos juntos. Afortunadamente, no sufri\u00f3, pero siento que me falta una gran parte de mi vida. Otros amigos han fallecido pero nada me ha afectado como esto. \u00bfAlguna sugerencia sobre c\u00f3mo puedo superar esta depresi\u00f3n que siento?    <\/em><\/p>\n<p>Responde el Dr. Joel Kimmel: Afrontar la muerte de un ser querido siempre es dif\u00edcil, aunque ponga fin al sufrimiento de una enfermedad terrible. Parece que tienes cierta experiencia con la muerte, pues has perdido a otras personas, y probablemente sabes que tu estado de \u00e1nimo depresivo es normal. Sin embargo, te preocupa la intensidad con que te est\u00e1 afectando. Sospecho que puede haber alg\u00fan componente personal en tu duelo. La p\u00e9rdida de tu mejor amigo significa que has perdido una parte de tu historia. Has perdido a alguien que te conoce como nadie. Has perdido esa relaci\u00f3n especial que s\u00f3lo t\u00fa y \u00e9l compart\u00edais. Y nunca podr\u00e1s volver a tenerla. Esta p\u00e9rdida es muy profunda. Una parte de ti ha muerto con tu amigo.         <\/p>\n<p>El fallecimiento de tu amigo puede hacerte sentir tu propia mortalidad y que lo que le ocurri\u00f3 a \u00e9l puede ocurrirte a ti. Nuestra sociedad no nos educa ni nos prepara para lo inevitable para todos nosotros. Nuestra sociedad se centra en la juventud y en mantenerse joven. Nos estremecemos al pensar en nuestra propia muerte. Sin embargo, ir\u00f3nicamente, si estuvi\u00e9ramos preparados podr\u00edamos afrontarla mejor. \u00bfHas pensado en tu propia muerte y en lo que significar\u00eda? \u00bfHas hecho todo lo que quer\u00edas hacer y has dicho todo lo que quer\u00edas decir? \u00bfSientes que te falta algo en la vida?       <\/p>\n<p>La vida es un viaje y la muerte es un destino. Lo que de verdad importa es c\u00f3mo has vivido tu vida. En mi opini\u00f3n, tu depresi\u00f3n se debe a que no has aceptado plenamente que tu amigo ha fallecido y que un d\u00eda t\u00fa tambi\u00e9n lo har\u00e1s. Cuando hayas aceptado que la muerte es un hecho de la vida y que has vivido tu vida plenamente, no temer\u00e1s a la muerte y aceptar\u00e1s la p\u00e9rdida de tu amigo.   <\/p>\n<\/div>\n<h2>Correo electr\u00f3nico del mes<\/h2>\n<div id=\"Email of the Month\">\n<p>Queremos dar las gracias a L.S. por enviarnos el siguiente correo electr\u00f3nico:<\/p>\n<p><strong>15 cosas a las que deber\u00edas renunciar para ser feliz<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Abandona tu necesidad de tener siempre la raz\u00f3n<\/li>\n<li>Abandona tu necesidad de control<\/li>\n<li>Renunciar a la culpa<\/li>\n<li>Abandona tu discurso autodestructivo<\/li>\n<li>Abandona tus creencias limitantes<\/li>\n<li>Deja de quejarte<\/li>\n<li>Abandona el lujo de la cr\u00edtica<\/li>\n<li>Abandona tu necesidad de impresionar a los dem\u00e1s<\/li>\n<li>Abandona tu resistencia al cambio<\/li>\n<li>Abandona las etiquetas<\/li>\n<li>Abandona tus miedos<\/li>\n<li>Abandona tus excusas<\/li>\n<li>Abandona el pasado<\/li>\n<li>Renunciar al apego<\/li>\n<li>Deja de vivir tu vida seg\u00fan las expectativas de los dem\u00e1s<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<div class=\"golden_line\"><\/div>\n<p>Por favor, sigue envi\u00e1ndonos tus comentarios, preguntas y correos electr\u00f3nicos favoritos para nuestra e-Carta.<strong><\/strong><\/p>\n<p>Hasta marzo&#8230;<\/p>\n<p>La informaci\u00f3n facilitada en este bolet\u00edn electr\u00f3nico no sustituye al tratamiento profesional. Se trata de las opiniones de los redactores y se proporciona \u00fanicamente con fines educativos. Para recibir atenci\u00f3n de salud mental, acude a un profesional cualificado.  <\/p>\n<p>Si ya no deseas recibir futuros recordatorios de la e-Carta, env\u00eda un correo electr\u00f3nico a <a href=\"mailto:drkimmel@kimmelpsychology.com\">drkimmel@kimmelpsychology.com<\/a> solicitando que se te elimine de esta lista.<\/p>\n<p>Si esta informaci\u00f3n te parece interesante o \u00fatil, reenv\u00eda esta e-Carta a tus contactos y amigos.<\/p>\n<p>Copyright \u00a9 2014 por el Dr. Joel I. Kimmel, P.A. y Asociados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Carta electr\u00f3nica de Kimmel &amp; Associates Un Bolet\u00edn Electr\u00f3nico de Salud Mental de Joel I. Kimmel, Ph.D., P.A. &amp; Associates Volumen 8, N\u00famero 2 Febrero ya est\u00e1 aqu\u00ed y casi ha terminado. Esperamos con ilusi\u00f3n la primavera y damos gracias porque nuestro invierno ha sido bastante suave. 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