{"id":9841,"date":"2018-04-21T22:32:03","date_gmt":"2018-04-22T02:32:03","guid":{"rendered":"https:\/\/kimmelpsychology.com\/como-tener-relaciones-satisfactorias\/"},"modified":"2018-04-21T22:32:03","modified_gmt":"2018-04-22T02:32:03","slug":"como-tener-relaciones-satisfactorias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kimmelpsychology.com\/es\/como-tener-relaciones-satisfactorias\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo tener relaciones satisfactorias"},"content":{"rendered":"

Un Bolet\u00edn Electr\u00f3nico de Salud Mental de Joel I. Kimmel, Ph.D., P.A. & Associates<\/strong>
\nVolumen 13, N\u00famero 4<\/strong><\/p>\n

Con nuestra E-Carta de abril, hemos adoptado un nuevo formato que esperamos te resulte m\u00e1s f\u00e1cil y r\u00e1pido de leer. Estamos utilizando Facebook y Linkedin para publicar m\u00e1s r\u00e1pidamente art\u00edculos relevantes sobre salud mental, mientras que la informaci\u00f3n sobre nuestra consulta, mi blog y un tema principal continuar\u00e1 en nuestras E-Cartas mensuales. Te damos las gracias por leerlas y por las sugerencias y comentarios que hemos recibido. <\/p>\n

Las descargas de los folletos de nuestras anteriores cartas electr\u00f3nicas pueden encontrarse en nuestro sitio web,www.kimmelpsychology.com\/e-letters\/<\/a>. Te invitamos a que los leas y te los descargues si lo deseas.<\/p>\n

\u00a1C\u00d3MO TENER RELACIONES EXITOSAS! <\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Uno de los mayores problemas a los que se enfrenta nuestra sociedad es la capacidad de llevarse bien con los dem\u00e1s. Ya sea en matrimonios, amistades, relaciones laborales u otras relaciones, los conflictos heridos y sin resolver provocan ira, trastornos y da\u00f1os emocionales. La mayor\u00eda de nosotros estar\u00eda de acuerdo en que nuestra sociedad se ha polarizado, lo que parece una tendencia que lleva d\u00e9cadas produci\u00e9ndose. La competencia y el ser mejor que el siguiente han servido para separar a la gente. El \u00fanico momento en que parece que la gente puede unirse es cuando hay alg\u00fan tipo de tragedia, como un hurac\u00e1n o, \u00faltimamente, los tiroteos escolares y la violencia armada. Pero, \u00bfpor qu\u00e9 tiene que ser as\u00ed? <\/p>\n

Muchos programas de televisi\u00f3n destacan la competici\u00f3n y la humillaci\u00f3n de los dem\u00e1s en nombre del humor o el entretenimiento. Pero, \u00bfqu\u00e9 hace realmente a nuestro sistema de valores? Las noticias, ya sean de televisi\u00f3n, Internet o impresas, tienen ahora fama de no ser imparciales, sino de infoentretenimiento. Promueven alg\u00fan punto de vista pol\u00edtico para ganar espectadores y vender publicidad. Pero esto s\u00f3lo tiende a separar a la gente en el acuerdo con su punto de vista o en el desacuerdo y la ira. \u00bfEs esto lo que queremos para nuestra sociedad? \u00bfEs esto lo que queremos que aprendan nuestros hijos? <\/p>\n

En muchos sentidos, las redes sociales han permitido que la gente se una por una causa. Sin embargo, puede ser divisivo al mostrar la gente d\u00f3nde est\u00e1 o qu\u00e9 tiene que otros no tienen. A menudo, esto puede dar lugar a celos y resentimiento, aunque no sea esa la intenci\u00f3n. Puede dividir las relaciones en lugar de compartirlas. A menudo o\u00edmos hablar de personas que se sienten rechazadas cuando sus publicaciones no gustan o no se comentan. \u00bfNos importa realmente qu\u00e9 famoso habla mal de otro? <\/p>\n

Una de las razones m\u00e1s frecuentes por las que la gente acude a nosotros profesionalmente es por problemas de pareja. Pueden ser entre c\u00f3nyuges, hijos y padres, familiares o compa\u00f1eros de trabajo. A menudo, est\u00e1n enfadados, dolidos, frustrados y deprimidos, pero tienen esperanzas de que se pueda encontrar una soluci\u00f3n. Estos pacientes son lo bastante sabios como para saber que necesitan ayuda profesional para resolver sus problemas y aprender lo que hace falta para tener relaciones satisfactorias. Pero muchos no han aprendido o no recuerdan las habilidades para relacionarse con \u00e9xito.<\/p>\n

Te ofrecemos la siguiente informaci\u00f3n que puedes descargarte como folleto en www.kimmelpsychology.com\/e-letters\/<\/a><\/p>\n

\u00a1C\u00d3MO TENER RELACIONES EXITOSAS! <\/b><\/p>\n

Cuando est\u00e9s abatido y atribulado y necesites un poco de cari\u00f1o
\nY nada, nada vaya bien…cierra los ojos y piensa en m\u00ed
\nY pronto estar\u00e9 all\u00ed para iluminar incluso tu noche m\u00e1s oscura…- Carole King<\/span><\/span><\/p>\n

LO QUE HAY QUE SABER <\/h2>\n
  • Las relaciones, como cualquier otra cosa, necesitan crecer; el trabajo y el cuidado son elementos clave para hacer crecer una relaci\u00f3n<\/li>\n
  • Aseg\u00farate de que la otra persona se siente importante y no se den por sentados<\/li>\n
  • Controla tu ego y no intentes cambiar a la otra persona<\/li>\n
  • La confianza mutua, el respeto, la comunicaci\u00f3n y el compromiso son vitales para mantener cualquier relaci\u00f3n<\/li>\n
  • La verdadera confianza es la capacidad de contar con tu pareja, de saber que est\u00e1 ah\u00ed para ti, que \u00abte cubre las espaldas\u00bb y que no te har\u00e1 da\u00f1o<\/li>\n
  • Respetar significa tener en alta estima a la otra persona y no tratarla de forma hiriente o despreciativa aunque no est\u00e9 de acuerdo contigo<\/li>\n
  • La comunicaci\u00f3n puede ser dif\u00edcil, pero es necesaria: permite que los socios est\u00e9n en el mismo equipo, aclarando malentendidos, percepciones err\u00f3neas, conflictos, etc. <\/li>\n
  • La comunicaci\u00f3n tambi\u00e9n puede mostrar respeto por las ideas propias y tambi\u00e9n permite construir y fortalecer las relaciones<\/li>\n
  • Seg\u00fan el Dr. John Gottman, el desprecio o la falta de respeto por parte de uno o ambos miembros de la pareja es el mejor predictor del divorcio<\/li>\n
  • La capacidad para resolver conflictos es tambi\u00e9n uno de los factores que mejor predicen el \u00e9xito de las relaciones<\/li>\n
  • Muchas discusiones pueden resolverse separando a la persona del asunto y reconociendo que uno de los miembros de la pareja no intenta herir al otro intencionadamente<\/li>\n
  • Cuando resuelvas conflictos, s\u00e9 abierto y sincero y di lo que realmente quieres decir; elige palabras que no sean agresivas, hirientes o irrespetuosas<\/li>\n
  • Establece l\u00edmites claros y firmes para que cada miembro de la pareja pueda responsabilizarse de sus propios sentimientos y acciones y no de los sentimientos y acciones del otro miembro de la pareja<\/li>\n

    \u00a1QU\u00c9 HACER! <\/h2>\n
  • Haz que la relaci\u00f3n sea importante y piensa en t\u00e9rminos de \u00abnosotros\u00bb y no de \u00abyo\u00bb. <\/li>\n
  • Crear seguridad para poder expresar verbalmente las heridas, los miedos y la ira<\/li>\n
  • Trabajar para ser amigos y no s\u00f3lo compa\u00f1eros<\/li>\n
  • S\u00e9 amable con los dem\u00e1s y tr\u00e1talos y asume tu responsabilidad personal; disc\u00falpate con sinceridad cuando te equivoques o te sientas herido<\/li>\n
  • Haz afirmaciones positivas al menos cinco veces m\u00e1s que negativas<\/li>\n
  • Expresa afecto positivo sonriendo, abrazando, tocando y simplemente siendo m\u00e1s considerado<\/li>\n
  • Busca ayuda profesional si no eres capaz de establecer o mantener relaciones satisfactorias\n

    PODEMOS AYUDAR <\/b>
    \nLl\u00e1manos al 954 755-2885 o env\u00edanos un correo electr\u00f3nico a DrKimmel@KimmelPsychology.com<\/p>\n

    Doctor Joel I. Kimmel P.A. y Asociados
    \n5551 N University Drive, Suite 202
    \nCoral Springs FL 33067
    \nCopyright \u00a9 2018 by Joel I. Kimmel, Ph.D.<\/p>\n

    Blog del Dr. K<\/b><\/p>\n

    20 de abril de 2018
    \nHan pasado ya m\u00e1s de dos meses desde la terrible tragedia ocurrida en Stoneman Douglas. Se han reanudado las clases y las rutinas, pero la gente no es la misma. La comunidad sigue sumida en una profunda tristeza y tardar\u00e1 mucho tiempo en superar la rabia y el dolor, si es que alguna vez lo hace. Pero la mayor\u00eda de las personas con las que he hablado quieren reanudar sus vidas. <\/p>\n

    Las reuniones en los ayuntamientos y las protestas contra la violencia armada se producen con frecuencia y con raz\u00f3n. Es de esperar que se hagan cambios para proteger y garantizar la seguridad de nuestra sociedad. Sin embargo, parece que se ha prestado poca atenci\u00f3n a los individuos mental o caracterol\u00f3gicamente enfermos. La historia nos ha demostrado que este tipo de individuos seguir\u00e1n actuando contra la sociedad y encontrar\u00e1n los medios para hacerlo. <\/p>\n

    Como sociedad, debemos encontrar formas de ayudar a estas personas y conseguir que se conecten para que no est\u00e9n aisladas y enfadadas. La identificaci\u00f3n precoz de los problemas de comportamiento o emocionales puede ayudar a estas personas antes de que su ira y su resentimiento se conviertan en comportamientos contra la sociedad. Esto no es s\u00f3lo una sugerencia; es una necesidad. <\/p>\n

    Es muy posible que estemos ante una epidemia de salud mental. Combinar esto con la disponibilidad de armas es una receta para el desastre. No basta con proporcionar dinero para que haya m\u00e1s consejeros en las escuelas o para que fallen las cl\u00ednicas de salud mental. Al igual que har\u00edamos con una enfermedad m\u00e9dica, necesitamos disponer de herramientas de salud mental, formaci\u00f3n de calidad de los terapeutas y programas de detecci\u00f3n basados en la investigaci\u00f3n para identificar y ayudar a las personas en riesgo antes de que se agraven. <\/p>\n

    Ha llegado el momento. Las enfermedades mentales deben ser reconocidas como una epidemia y tratadas, y no ocultadas por el estigma o por no ser un tema interesante para los medios de comunicaci\u00f3n. Las armas matan a la gente, pero la gente aprieta el gatillo. <\/p>\n

    20 de enero de 2018
    \nDurante el \u00faltimo a\u00f1o, muchos de mis pacientes han acudido a sus sesiones enfadados por la pol\u00edtica. No importa a qu\u00e9 partido pertenezcan o si son de derechas, de izquierdas o de centro, todos est\u00e1n enfadados y frustrados. Se sienten impotentes y preocupados por el futuro de nuestro pa\u00eds y de ellos mismos. Tal vez, con raz\u00f3n. Han pasado muchas horas de conversaci\u00f3n intentando reducir su enfado y centrarse en su vida cotidiana. <\/p>\n

    Una de las sugerencias que han surgido de nuestros debates parece funcionar. Se trata de reducir o eliminar el n\u00famero de horas que pasamos viendo las noticias en la televisi\u00f3n o escuch\u00e1ndolas en la radio. No importa qu\u00e9 cadena veas o escuches. Todas parecen empe\u00f1adas en suscitar sentimientos de injusticia e ira, pero no ofrecen ninguna soluci\u00f3n. Supongo que el objetivo final es conseguir que los telespectadores u oyentes est\u00e9n pegados a sus emisoras. Quiz\u00e1 se trate de una adicci\u00f3n a los medios de comunicaci\u00f3n. Sin embargo, no hay ning\u00fan subid\u00f3n, sino s\u00f3lo preocupaci\u00f3n y enfado. <\/p>\n

    Hace poco le\u00ed un art\u00edculo sobre un apag\u00f3n informativo autoimpuesto por Christopher Hebert, profesor adjunto de Ingl\u00e9s en la Universidad de Tennessee, en la edici\u00f3n del 18 de enero de The Guardian. Lo que sigue es un extracto:
    \nLa ignorancia es mucho m\u00e1s f\u00e1cil de lo que pensaba. Termino dos o tres audiolibros a la semana. Leo novelas en lugar de peri\u00f3dicos. Cinco meses despu\u00e9s de mi desmayo, soy m\u00e1s feliz que en los d\u00edas en que estaba informado. Me vuelven a crecer las u\u00f1as. Los somn\u00edferos siguen en el frasco. Trabajo m\u00e1s. Mi familia llega a casa al final del d\u00eda y me encuentra sonriente, picando cosas para la cena sin mi antigua rabia vegicida. Y, sin embargo, una parte de m\u00ed no puede dejar de sentirse culpable por sentirse bien.
    \nTal vez, \u00e9sta sea una soluci\u00f3n a la ira y la frustraci\u00f3n de una adicci\u00f3n a las noticias de los medios de comunicaci\u00f3n. <\/p>\n

    18 de diciembre de 2017
    \nHoy, un paciente m\u00edo me ha dicho que sus hijas se graduaban en la universidad dentro de unos meses. Me sorprendi\u00f3 darme cuenta y recordar lo r\u00e1pido que pasa el tiempo. S\u00e9 que pasa, pero me sorprendi\u00f3. Parec\u00eda que fue ayer cuando habl\u00e1bamos de separarse y marcharse de casa para ir a la universidad. Pasamos muchas sesiones hablando de ser un nido vac\u00edo y de los cambios y oportunidades que conlleva. <\/p>\n

    El tiempo es relativo en el sentido de que parece que algunos momentos son eternos y otros pasan tan deprisa que si parpadeamos nos los perdemos. La vida parece suceder mientras esperamos lo que sea que estemos esperando. Mientras nos fijamos en lo que no tenemos y no hicimos, nos perdemos lo que s\u00ed hicimos y las maravillosas experiencias que s\u00ed tuvimos. Creo que la respuesta est\u00e1 en vivir el momento. Asimilar todo lo que podamos, tanto lo bueno como lo malo, es lo mejor que podemos hacer. <\/p>\n

    Hace poco vi a un amigo m\u00edo que estaba deprimido por cumplir 70 a\u00f1os. Hablamos e intent\u00e9 hacerle ver que la edad no era m\u00e1s que un n\u00famero y que la forma en que \u00e9l viera ese n\u00famero determinar\u00eda su estado de \u00e1nimo. Creo que no llegu\u00e9 muy lejos intentando convencerle de que no era viejo y que segu\u00eda siendo vital y \u00fatil para mucha gente. Quiz\u00e1 lo asimil\u00f3. <\/p>\n

    Por mi parte, he estado practicando la atenci\u00f3n plena e intentando vivir el momento. Busco la quietud y a veces lo consigo. Intento utilizar todos mis sentidos para saborear el momento y algunas experiencias sencillas desaf\u00edan la descripci\u00f3n en su belleza. Sin embargo, la realidad y nuestra sociedad parecen tener una forma de entrometerse para crear estr\u00e9s y preocupaci\u00f3n. Considero que la atenci\u00f3n plena y la apreciaci\u00f3n de la belleza natural son el ant\u00eddoto contra las constantes noticias preocupantes y el sentimiento de impotencia que generan los pol\u00edticos, los informativos y otros tipos de medios de comunicaci\u00f3n. <\/p>\n

    El a\u00f1o pasado fue dif\u00edcil en algunos aspectos, pero viv\u00ed experiencias maravillosas con mi familia y mis amigos. Ninguno de nosotros sabe lo que nos depara el nuevo a\u00f1o, pero yo estoy decidida a disfrutar todo lo que pueda de \u00e9l. Requerir\u00e1 trabajo, disciplina, sacrificio y compromiso. Pero, \u00bfcu\u00e1l es la alternativa? <\/p>\n

    18 de noviembre. 2017
    \nLos jueves por la noche, asisto a una clase de yoga restaurativo. Esta clase no es una clase t\u00edpica de yoga. Es m\u00e1s bien una clase de meditaci\u00f3n y relajaci\u00f3n. Guiada por el instructor en posturas de relajaci\u00f3n, me encuentro a m\u00ed misma solt\u00e1ndome y relaj\u00e1ndome de verdad de los asuntos de la semana. De hecho, cuando termina la clase, pocos yoguis quieren irse y se oye con frecuencia \u00abNecesitaba eso\u00bb. <\/p>\n

    Aunque he recibido formaci\u00f3n en t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y las utilizo con algunos pacientes, me resulta dif\u00edcil relajarme realmente. Asistir a esta clase me ha permitido experimentar de alg\u00fan modo lo que experimentan mis pacientes. La verdadera relajaci\u00f3n requiere la capacidad de dejarse llevar, algo que a la mayor\u00eda de nosotros nos cuesta hacer. Tanto si llevamos una vida apresurada como si no nos sentimos seguros sin tener la guardia alta, la relajaci\u00f3n requiere pr\u00e1ctica. Bajar la guardia requiere confianza. Soltarse requiere esfuerzo. <\/p>\n

    En el yoga restaurativo, una vez alcanzada la sensaci\u00f3n de quietud en una postura, el instructor utiliza im\u00e1genes guiadas para describir escenas tranquilas y bellas con el fin de dirigir nuestra atenci\u00f3n hacia la relajaci\u00f3n. Siguiendo las im\u00e1genes del profesor, uno puede trascender el mundo cotidiano al mundo de las im\u00e1genes. Las preocupaciones desaparecen, los m\u00fasculos se aflojan y se suavizan, y los acontecimientos del d\u00eda se olvidan por unos momentos. Algunas personas se relajan tanto que incluso se quedan dormidas. <\/p>\n

    Las investigaciones han demostrado que la relajaci\u00f3n tiene muchos beneficios psicol\u00f3gicos y f\u00edsicos. En el mundo agitado y estresante en el que vivimos, la relajaci\u00f3n no es un lujo. Es una necesidad. Yo he encontrado mi manera de relajarme en el yoga restaurativo. Espero que t\u00fa encuentres la tuya. Considera la posibilidad de asistir a una clase de yoga. <\/p>\n

    21 de octubre de 2017
    \nAnoche vi la pel\u00edcula \u00abWoodstock: 3 d\u00edas de paz, m\u00fasica y amor\u00bb, y me conmovi\u00f3 visiblemente lo mucho que ha cambiado nuestra sociedad en los casi 50 a\u00f1os transcurridos desde que se celebr\u00f3 este festival. Como recordaba y confirm\u00e9 en la pel\u00edcula, la comunidad de Woodstock era pac\u00edfica y cari\u00f1osa. Se hicieron numerosos comentarios sobre lo simp\u00e1ticos que eran los chicos, lo corteses que eran entre ellos y lo serviciales que se ayudaban mutuamente. Esto ocurr\u00eda a pesar de la cantidad de drogas, la lluvia, la falta de comida, la falta de alojamiento y las dificultades de transporte. La gente del pueblo se desviv\u00eda por comentar lo corteses que eran los chicos diciendo \u00abgracias\u00bb y \u00abpor favor\u00bb y pidiendo permiso. Se saludaban cordialmente y se comportaban bien sin querer invadir la propiedad ajena. Se respetaban a s\u00ed mismos y a los dem\u00e1s. Cuando se acababa la comida, compart\u00edan. Cuando llov\u00eda, compart\u00edan lo que ten\u00edan para cubrirse. Cuando hab\u00eda desacuerdos, los resolv\u00edan pac\u00edficamente. Cuando alguien sufr\u00eda una sobredosis o ten\u00eda un mal viaje, hab\u00eda otros y m\u00e9dicos para ayudarle. Trabajaban juntos para hacer florecer esta sociedad temporal. Como dice Spock en Star Trek, las necesidades de muchos superan las necesidades de unos pocos… o de uno solo. <\/p>\n

    Contrasta eso con la sociedad actual. Me parece que la falta de respeto se ha convertido en la norma. Los valores de nuestra sociedad, que han existido durante generaciones, parecen haberse erosionado. El lenguaje se ha deteriorado hasta el punto de que ambos sexos utilizan habitualmente palabrotas en p\u00fablico y en televisi\u00f3n. La vestimenta se ha vuelto tan informal que en algunos casos roza lo descuidado e insalubre. El respeto a las instituciones no est\u00e1 de moda ni es importante. Parece que los valores s\u00f3lo son importantes cuando sirven a las necesidades de la persona. Los ataques verbales a los dem\u00e1s ocurren a diario, y las noticias falsas y las insinuaciones se han convertido en hechos aceptables. La gente pisotear\u00e1 a los dem\u00e1s para conseguir el art\u00edculo de rebajas cuando \u00e9ste se encuentre en cantidades limitadas. A menudo, no o\u00edmos gracias o por favor ni siquiera cuando se sujeta la puerta a otros. Las protestas han sustituido a la comunicaci\u00f3n, la resoluci\u00f3n de problemas, el compromiso o incluso la discusi\u00f3n mutua. El ego\u00edsmo y el materialismo parecen haberse convertido en la norma y se ven reforzados por nuestros medios de comunicaci\u00f3n. Las necesidades de uno solo parecen ser m\u00e1s importantes que las necesidades de la mayor\u00eda. <\/p>\n

    \u00bfQu\u00e9 ha causado esto en los \u00faltimos casi 50 a\u00f1os? Podemos se\u00f1alar muchos factores: el miedo, la ira, la guerra de Vietnam y otras, la mayor\u00eda de edad de Internet, la publicidad, la b\u00fasqueda de m\u00e1s dinero a costa de los dem\u00e1s, la ausencia de un modelo de conducta adecuado por parte de los adultos, las drogas y el alcohol, las mentiras y enga\u00f1os de los pol\u00edticos, los famosos y los informativos, los maltratadores en serie, los esc\u00e1ndalos tipo Madoff, las agendas ocultas y una sociedad silenciosa que permite que se produzcan estos cambios. Seguro que podemos citar m\u00e1s causas.<\/p>\n

    \u00bfPodremos recuperar alg\u00fan d\u00eda el respeto para que nuestra sociedad funcione? Me gustar\u00eda ser optimista y pensar que s\u00ed. Lo vemos en el apoyo que nuestra naci\u00f3n presta a los dem\u00e1s cuando se produce una cat\u00e1strofe. Lo vemos cuando los individuos ofrecen voluntariamente su dinero y su tiempo para ayudar a los menos afortunados. Lo vemos en la dedicaci\u00f3n de los profesores y de los primeros intervinientes. Lo vemos en muchos otros que siguen honrando nuestros valores. <\/p>\n

    \u00bfQu\u00e9 puedes hacer? Resp\u00e9tate a ti mismo. Sigue la Regla de Oro. C\u00ed\u00f1ete a tus normas aunque los dem\u00e1s no lo hagan. Di \u00abgracias\u00bb y por favor. Sonr\u00ede a los dem\u00e1s. S\u00e9 cort\u00e9s. Deja que los dem\u00e1s se pongan delante de ti mientras conduces. Preoc\u00fapate m\u00e1s por las necesidades de muchos que por las de uno solo.<\/p>\n

    Como siempre, me interesan tus opiniones. Si quieres responder a este blog, env\u00edame tus comentarios por correo electr\u00f3nico a DrKimmel@KimmelPsychology.com y los publicar\u00e9 el mes que viene. <\/p>\n

    Hasta mayo…<\/p>\n

    La informaci\u00f3n proporcionada en este bolet\u00edn electr\u00f3nico no sustituye al tratamiento profesional. Son las opiniones de los redactores y se facilitan \u00fanicamente con fines educativos. Para la atenci\u00f3n a la salud mental, busca un profesional cualificado.<\/p>\n

    Si no deseas seguir recibiendo recordatorios de la E-Letter en el futuro, env\u00eda un correo electr\u00f3nico a DrKimmel@KimmelPsychology.com solicitando que se te elimine de esta lista.<\/p>\n

    Si esta informaci\u00f3n te parece interesante o \u00fatil, reenv\u00eda esta E-Carta a tus contactos y amigos. Copyright \u00a9 2018 por Joel I. Kimmel, Doctor en Filosof\u00eda. P.A. y Asociados.
    \n
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    Un Bolet\u00edn Electr\u00f3nico de Salud Mental de Joel I. Kimmel, Ph.D., P.A. & Associates Volumen 13, N\u00famero 4 Con nuestra E-Carta de abril, hemos adoptado un nuevo formato que esperamos te resulte m\u00e1s f\u00e1cil y r\u00e1pido de leer. Estamos utilizando Facebook y Linkedin para publicar m\u00e1s r\u00e1pidamente art\u00edculos relevantes sobre salud mental, mientras que la […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[151],"tags":[254,178,164],"class_list":["post-9841","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categoria","tag-amistad","tag-exito-de-la-relacion","tag-relaciones-exitosas"],"yoast_head":"\nC\u00f3mo tener relaciones satisfactorias - Kimmel Psychology<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Uno de los mayores problemas a los que se enfrenta nuestra sociedad es la capacidad de llevarse bien con los dem\u00e1s. Las heridas y los conflictos no resueltos en cualquier relaci\u00f3n pueden provocar ira, trastornos y da\u00f1os emocionales. Las relaciones requieren trabajo y cari\u00f1o. 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