25 de marzo de 2020
Cómo han cambiado las cosas. Cuando yo estaba en la escuela de posgrado, la psicoterapia se practicaba de forma muy diferente. En la vieja escuela, el terapeuta no hablaba mucho y ofrecía poca información sobre su vida privada. El terapeuta se sentaba detrás de ti o a un lado. El paciente solía reclinarse en un diván y se le permitía decir lo que le viniera a la mente. Había poca o ninguna dirección por parte del terapeuta, que a menudo se limitaba a repetir lo que el paciente acababa de decir. Los sueños y comportamientos podían interpretarse como representación de algún conflicto intrapsíquico. La terapia se prolongaba durante años y las visitas solían ser varias veces por semana. El terapeuta era a menudo la imagen del padre o del abuelo.
Hoy, en cambio, la terapia se lleva a cabo de forma muy diferente. El terapeuta suele ser mucho más amistoso, agradable e interactivo con el paciente. Algunos terapeutas son muy directivos, hacen preguntas y cuestionan las creencias del paciente. Dan tareas para casa y a veces siguen instrucciones tipo libro de cocina sobre cómo curar algún problema de conducta. Suelen estar mucho más disponibles para el paciente respondiendo a mensajes de texto y correos electrónicos. Algunos dan detalles sobre su vida personal, si en su opinión eso ayuda al paciente. Se centran más en la resolución de problemas que en el reajuste de la personalidad.
Quizá soy de la vieja escuela, pero en mi opinión, lo que más funciona en terapia es la relación entre el paciente y el terapeuta. Los terapeutas que realizan la terapia mediante mensajes de texto o correo electrónico pueden tener éxito, pero no es mi caso. El coronavirus ha transformado mi consulta de modo que la terapia se lleva a cabo a través de una plataforma de vídeo. Eso está bien, ya que es físicamente más seguro y se puede seguir manteniendo la relación.
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