Un Boletín Electrónico de Salud Mental de Joel I. Kimmel, Ph.D., P.A. & Associates
Volumen 17, Número 8
Toda relación verdadera que tenga una persona se basa en la capacidad de confiar, y la confianza es la base de la honradez. Hoy en día, a menudo es difícil saber cuándo la gente está siendo honesta. Hay tanta desinformación, desinformación, información contradictoria y mentiras descaradas que saber qué es verdad puede resultar confuso. Si no hay honestidad, no hay credibilidad, y será difícil entablar relaciones personales o incluso comerciales. Lo que es aún peor es cuando nuestros dirigentes, independientemente de su afiliación partidista, toman decisiones que, en última instancia, afectan negativamente a nuestras vidas.
Nuestra e-Carta de agosto trata sobre El valor de la honradez. El blog del Dr. Kimmel trata sobre El Teléfono Negro y puede consultarse aquí.
Esperamos que la información adjunta te resulte útil e interesante. También te damos las gracias por leer nuestras cartas electrónicas y por los comentarios positivos y compasivos que hemos recibido.
El valor de la honestidad
(Foto de Alex Shute)
Una sociedad sana se basa en la honradez.
Aunque la deshonestidad puede tener beneficios a corto plazo, como librarse de problemas, salirse con la suya y complacer a los demás, se convierte en una forma de vida. En última instancia, la verdad sale a la luz, lo que puede provocar ira, desconfianza hacia los demás, reticencia a asumir compromisos y negarse a aceptar lo que es verdad.
Casi todo el mundo se ha sentido herido en algún momento a causa de una mentira, un secreto o una verdad distorsionada. Ser deshonesto socava una relación y destruye la confianza. Crea dudas sobre los demás y sobre lo que pueden defender. Esto conduce a no tener una sensación de seguridad en una relación.
Las personas honestas tienen relaciones más íntimas, mejores amigos, más confianza, menos estrés y mejor salud. Ser honesto requiere esfuerzo y el compromiso de decir siempre la verdad, aunque resulte difícil.
Ser honesto no consiste sólo en decir la verdad, sino también en querer hacer lo correcto. Esto refleja carácter, compromiso y esfuerzo consciente. Es una cualidad del buen liderazgo y del bienestar general.
Ser honesto requiere valor para decir y hacer lo que es correcto aunque entre en conflicto con los compañeros o pueda tener consecuencias negativas. El deseo de poder y control sobre los demás conduce a menudo a comportamientos deshonestos que, en última instancia, resultan contraproducentes. Las personas auténticamente honestas son fiables, auténticas, respetadas y admiradas.
Para ser honesto con los demás, es importante que las personas sean honestas consigo mismas. Esto requiere que conozcan sus verdaderos valores y emociones y eliminen sus sentimientos y comportamientos negativos. Hacer esto ayudará a las personas a desarrollar su autoconfianza personal y les permitirá afrontar los problemas y rendir mejor. La vida es más fácil teniendo relaciones honestas con personas en las que se puede confiar y en las que se puede confiar a cambio.
La sociedad funciona mejor con líderes que tienen valores honestos y en los que se puede confiar.
Te ofrecemos la siguiente información sobre la honradez:
EL VALOR DE LA HONESTIDAD
La honestidad es una palabra tan solitaria,
Todo el mundo es tan falso
La honestidad casi nunca se escucha,
Y sobre todo lo que necesito de ti… Billy Joel
LO QUE HAY QUE SABER
- Cada vez que somos deshonestos, creamos una dualidad: el mundo verdadero y el mundo construido sobre falsedades que requieren más esfuerzo, concentración y mentiras para mantenerse.
- La deshonestidad crea una sensación de inseguridad en una relación; mentir crea dudas, provoca sentimientos de traición y destruye la sensación de seguridad
- Mucha gente miente por los beneficios a corto plazo: puede ayudar a salir de problemas, puede conseguir lo que uno quiere y puede darnos una sensación de poder al manipular a los demás
- Pero si mientes porque todo el mundo miente, ¿qué te hace diferente de los demás?
- La honradez no consiste sólo en decir la verdad, sino también en querer hacer lo correcto; refleja carácter, compromiso y esfuerzo consciente
- Ser honesto conduce al respeto, a amistades más estrechas, a una mayor intimidad, a la confianza, al bienestar y a menos estrés
- Ser honesto con uno mismo es la clave para desarrollar la seguridad, la confianza en uno mismo y la motivación para esforzarse más.
- Ser honesto con los demás es un ingrediente importante para construir relaciones, ya que significa que eres creíble y que se puede confiar en ti
- Ser honesto requiere una decisión inicial y el compromiso de ser sincero, y el valor de mantener este compromiso, que se hace más fácil con el tiempo.
- Es más importante ser honesto que amable con la gente; ser amable pero deshonesto puede dar lugar a malentendidos, conflictos y relaciones superficiales
- La integridad es ser honesto y tener principios morales firmes; es una elección personal de vivir según normas de honradez y veracidad y es lo contrario de la hipocresía
- La honestidad requiere valor para decir y hacer lo que es correcto aunque no quieras, independientemente de las consecuencias o de si serás aceptado por tus compañeros
- Las personas honestas son fiables, auténticas, de confianza, respetadas y admiradas
- El autocrecimiento se produce cuando una persona es honesta consigo misma para enfrentarse a sus pensamientos y sentimientos negativos y tiene la integridad de hacer lo que es correcto
¡QUÉ HACER!
- Comprométete a decir siempre la verdad y a hacer lo que dijiste que harías
- Evalúa tu propio sistema de valores y moral
- No sucumbas a la presión de los compañeros o de las redes sociales; esfuérzate por ser un individuo en lugar de cambiar tus valores para ser como los demás
- Evita a los que son deshonestos, amorales y poco dignos de confianza
- Emular modelos de conducta honestos e íntegros
- Admite tus errores y utilízalos como experiencia de aprendizaje
- Busca ayuda profesional si tienes dificultades para vivir el valor de la honestidad
¡PRACTICAMOS LA TELESALUD Y PODEMOS AYUDARTE!
Llámanos al 954 755-2885 o envíanos un correo electrónico a [email protected]
Doctor Joel I. Kimmel P.A. y Asociados
5551 N University Drive, Suite 202
Coral Springs FL 33067
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Hasta septiembre…
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